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健身app，助你好身材！...

一、目前最火的最好用的健身类APP

keep

有针对性的训练计划，训练计划里，还有现在很流行的hiit/Tabata类的操课,各分3到4个难度，适合循序渐进。增肌缺乏无器械课程，有一个哑铃、一个健身房课程， 但单次训练里内容比较丰富，分类很细致，自己灵活组合学习。fittime（黄标）

没有过多花哨噱头的软件，特别适合不愿意去健身房的懒癌患者，清晰的告诉你健身时长，消耗热量，视频资源丰富，唯一的缺点是分类简单了点，但是对于初级健身者来说，还是足够了。fittime（蓝标）

优点：教程多，分类较细，具体分类如下：

火辣健身

适合初级健身爱好者，课程按男女性别区分，好像没有健身房课程。我觉得这种思路是对的，我觉得用app健身的主要用户可能会集中家庭健身的初级用户，既然有时间有钱到了健身房，估计也请得起私教去辅导。当然，还有社交是所有爱晒肌肉的人的一大需求。二、跑步记步轨迹类APP

跑步类的功能都比较明确。我推荐的三款：悦跑圈、咕咚、益动GPS。这三款各有特色，从进入app第一屏的功能就可以看出定位略有不同。

益动进来就是 开始跑步，简单明了，你打开app就是为跑步来的。悦跑圈进来是"我的数据"，把个人跑步基本数据展现出来，而咕咚进来是朋友圈，你打开app就是来交流的。

悦跑圈第一次用完悦跑圈，我就把其他软件都给卸了。界面很舒服，各种活动，如果幸运中奖送个周边，出品也是棒棒哒。

首创的线上马拉松，奖牌颜值确实秒杀其他同行。给用户各种关怀，看得出用心。

非常喜欢的一个功能，跑友圈，认识了很多大神。真正践行了它那一句slogan：最好的跑者都在这里。

自己也可以在悦跑圈建立跑团，几个朋友可以一起异地同跑。。跑步可以孤单，但不孤独。

益动GPS

这个应用名称后面要加gps的名字我觉得实在没有必要（强迫症），这类应用基本都基于gps功能来做的啊，建议直接叫“益动”就行了。

1.一进app就是跑步，推荐给简洁需求，只想记录跑步，不要乱七八糟的功能的的用户。

2.能连接的设备管理很丰富。

咕咚这是一款上手难度较低的app，操作起来比较容易，用起来有点微信的感觉。

咕咚有几点特色：通过GPS全球定位技术，精确追踪运动路线，监测距离、速度、海拔；实时查看运动所处位置以及运动图表，运用独有算法，准确计算卡路里的燃烧；自动同步运动路线和数据到咕咚网；在各大微博分享运动成绩，让更多人激励你进步，又或是显摆一下傲人成绩。支持咕咚全新智能配件，24小时记录你的日常活动和睡眠质量，并通过手机耳机孔传输数据。

最后再说款比较冷门的越野跑步APP

戈壁之眼这一看名字和logo看上去都很酷炫的app，是玄奘之路第七、八届戈壁挑战赛专门制作的。

对于运动爱好者最重要的就是app的定位系统，而这一款app能将位置误差控制在5米之内十分不错。这保证了它的使用者能够在第一时间确认自己和队友位置。

不得不提的还有戈壁之眼的社交功能，设计团队似乎要在这款App内搭建一个融合微博+微信功能的社交平台，可以与队友进行语音即时聊天，更及时了解队友状态。

有了以上这些跑步类的app，我觉得一切都够了，该卸的卸，让自己的手机屏幕干净点。

三、其他app介绍

社交APP：feel

同样是主打SNS社交的app，但这款app我觉得做的很有特色，把一些健身资源融入到社交和打卡中，用美女晒图和他各类打卡粘住用户。另外，我觉得应用图标设计的也好，精美而有辨识度。当作工具类的APP：健身宝典

图标做的真是太丑了！不过内容还真是不错，按各个不同的肌肉部位罗分列列了很多的具体训练方法，也有比较丰富的计划库。功能确实很符合应用的名称，可以作为一个肌肉训练动作大全随时备查。关于营养的APP:食物派

俗话说三分炼，7分吃，吃的不对，再健身都是枉然，这款app介绍了很多健身餐，营养又美味，还有关于食物的热量表特别实用。每周荐丨《三生三世》可以使用微信追剧？带你认识10款视频类小程序

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