黄瓜：蔬菜中的养颜专家

黄瓜的含水量高达95.8%，是所有蔬菜中含水量最高的，所以黄瓜是夏季补水的最佳食物，可以用它做沙拉，也可以做成凉菜，能很好地补充体液。...






俗语说得好：爱美之心人皆有之。尤其是女士，为了容颜永驻，想尽各种办法……

其实在我们身边就有很多美容养颜的食物专家可以供我们选择，下面给大家介绍的是蔬菜中的养颜专家——黄瓜。



黄瓜原产印度，西汉时期张骞出使西域带回中原，称为胡瓜，因隋炀帝忌讳胡人，将其改为“黄瓜”。

黄瓜可生吃可榨汁，常作凉菜，如拍黄瓜、炝黄瓜皮、酸辣黄瓜等；黄瓜也可和面同食，或作汤或作热菜等。

为什么说它是养颜专家呢？

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