拥抱自己，走出心灵的孤岛

﹃导语﹄····环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。近年来，因为抑郁症自杀的人...

环境永远不会十全十美，

消极的人受环境控制，

积极的人却控制环境。YIYVZHENG 抑郁症介绍


抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

反复出现悲伤、低落、郁闷、忧愁、沮丧、还会出现易激惹（在儿童和青少年时期容易出现）。如果日常工作，生活享受等都一概提不起兴趣，体会不到快乐，就可以肯定有兴趣明显减退或丧失。



1、过去两个月以来是否感觉身体比以前或平时更加疲劳或精力不足呢？

2、（如果第一个问题是否定）那么运动量很小，比如逛街，你的身体是否也比想象中更加疲劳？1、你能坐着看完一整场电影吗？能记住故事的主要情节吗？

2、你阅读报纸的时候，能从文字的开头读到结尾吗？能理解文字的意思吗？

3、休息片刻后，你还能继续原来的话题吗？

还有例如：

低自尊，过度自责自罪感

自杀观念或行为

睡眠障碍

等症状都有可能是抑郁症！



1.治疗目标

抑郁发作的治疗要达到三个目标：①提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状；②提高生存质量，恢复社会功能；③预防复发。

2.治疗原则

①个体化治疗；②剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性；③足量足疗程治疗；④尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用；⑤治疗前知情告知；⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理；⑦可联合心理治疗增加疗效；⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。



治疗方法分为：

药物治疗（中度以上抑郁患者）

心理治疗（有明显心理社会因素作用的抑郁患者）

物理治疗（有严重消极自杀企图及使用药物治疗治疗无效的患者）

抑郁症患者需要进行预防性治疗。

发作3次以上应长期治疗，甚至终身服药，因而

旁人的帮助则至关重要！

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