天气甚好，我们去爬山吧

云髻山拥有广东“五个唯一”：唯一秋天有满山红叶的山唯一可以从山脚爬到山尖的山唯一一年有四季景色的山唯一四季从...

活动日期：2016年12月4日 周日

活动地点：韶关新丰

出行工具：大巴

活动主题：登山、枫叶

活动难度：★★

特别装备：登山鞋、登山杖、护膝

集中时间：2016年12月4日周日7:00-7:30

出发时间：2016年12月4日周日7:30 （过时不候）

集中地点：“创展中心”正门广场（万菱汇后面，南方电网大厦前面，正佳广场马路对面，体育东路和天河南二路交界）

集中标志：“友友登山队”旗帜

出发通知：活动开始前一天，会发出发通知短信，告知集中时间、地点、装备、领队信息。



07：00   体育东路创展中心集中，认准“友友登山队”旗帜，出门前做好坐车攻略

07：30   准时出发，领队介绍行程和安全注意事项，之后大家互动交流，开启一趟欢乐的旅程

11：00   到达云髻山森林公园，领队买票后开始排队进入景区，热身后开始登山

12：00   一路欣赏云髻山的自然山水风光，找个空地开始野餐，分享午餐干粮水果，无分享不户外，自带垃圾袋注意环保

14：30   欢声笑语，互相加油打气，终于登上珠三角之巅云髻山啦，拍个合照留念吧

15：00   山顶风大，不宜久留，沿着登山小道开始下山

17：30   下到山脚，吃一碗热腾腾的豆腐花暖暖身子，也可以买点特产和农产品带回家

18：00   上车回程

21：00   回到广州，结束愉快的登山之旅

》行程相对紧凑。值得多玩的地方都会停留久点。

》具体行程会根据实际情况做调整，但原则一定是街坊们安全、省钱、尽兴。



1、关于登山

登山运动是一项需要体力、团队精神的集体运动，也有一定风险。

报名参加的街坊需对自己的体力情况做判断。

2、关于时间计划

因为队员行进速度的不同，有快有慢。下山和回到广州的时间是根据经验判断

实际回到广州时间可能会更晚。如果当晚需要赶时间的街坊需要提前做好准备

3、关于夜路和下雨、迷路等特殊情况

登山需要做好随时走夜路的可能！务必带好头灯或电筒

登山需做好随时下雨的可能！务必带好雨具

登山需做好迷路的预防！务必带求生哨



装备要求：登山鞋(必备)、头灯（必备）、雨衣（必备）手套、登山杖、护膝、双肩背包、替换衣物（可放车上）

食物要求：午餐干粮、水果、补充能量的食品（巧克力、牛肉干、能量棒、葡萄糖、炸菜等）、水（2L以上，视个人喝水量增加）、功能饮料500ML以上、备用水500ML、备用粮（压缩饼干或其它）

药品准备：个人口服药品（葡萄糖、晕车药、感冒药、十滴水、藿香正气水等）

环保要求：各人自备垃圾袋，把垃圾带下山

    关注 友友登山队