关爱“蓝梅姐妹”，让爱无限蔓延
Wake 发表了文章 • 0 个评论 • 34 次浏览 • 2017-09-26 16:27
有一群女人，如傲骨寒梅般在病魔的摧残下勇敢绽放！她们是“蓝梅姐妹”。... 梅花，美丽优雅，在寒冬腊月开放。 有一群女人，如傲骨寒梅般在病魔的摧残下勇敢绽放！她... 查看全文
【瑜伽匠人】 瑜伽馆盈利模式搭建
Wake 发表了文章 • 0 个评论 • 58 次浏览 • 2017-04-01 20:38
模式不对，努力白费。这篇文章告诉你怎样实现盈利。... 模式不对，努力白费。不盈利三宗罪价格靠蒙——卡价赔钱，活动无效，不会盈利课程靠抄——没有体系，课程相似，... 查看全文
瑜伽馆的成败，定位很重要！
Wake 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2017-04-01 20:38
无论在生活中，还是在工作学习中，定位这个词基本都会出现。... 无论在生活中，还是在工作学习中，定位这个词基本都会出现。 定位，通俗的理解是对一个人或事物的一种... 查看全文
你羡慕童话里的贝拉，我却嫉妒现实版的她
Wake 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2017-03-29 06:38
贝拉公主的另一面人生... 提起艾玛·沃森，人人都会将《哈利波特》中的女学霸赫敏·格兰杰与她联系到一起。 艾玛·沃森从十岁开始扮演赫敏，随着电影角色不断成长，而... 查看全文
国会上的男人们可能和你平时想象的不一样
Wake 发表了文章 • 0 个评论 • 44 次浏览 • 2017-03-29 06:38
严肃？认真？不苟言笑？毫无情调？NO~... 在我们一般的印象里，英国下议院是一个吵吵嚷嚷的场合，跟瑜伽毫无关系。不过对议长约翰·伯考来说，瑜伽是时不时用到的词... 查看全文
遇到这样的男子，我也愿意为他练出马甲线！
Wake 发表了文章 • 0 个评论 • 36 次浏览 • 2017-03-29 06:38
他耍得了滑板，玩得了小清新，甩得掉一身肥肉，练得出八块腹肌的“励志哥”，在他背后还有一个关于“365天早餐不... 他耍得了滑板，玩得了小清新，甩得掉一身肥肉，... 查看全文
如果我说，你身体的脂肪会从嘴巴和鼻子中消失，你信吗？
Wake 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2017-03-29 06:38
告诉你脂肪消失的真相！... 很多瘦下来的人都会有疑问，减掉的脂肪都去哪儿了呢？那么今天我们就来说一下○○通过训练转化成了肌肉？错误！事实上，脂肪是根本不可能会... 查看全文
她用自己的故事收获了60多万粉丝
Wake 发表了文章 • 0 个评论 • 52 次浏览 • 2017-03-29 06:38
经历了变故后，她在医生那里开了抗抑郁的药，却又随手丢进了垃圾桶...... 请输入标题 bcdefAmanda Bisk 阿曼达•比斯克 澳大利亚悉尼的... 查看全文
课堂 打开髋部，释放负能量
Wake 发表了文章 • 0 个评论 • 58 次浏览 • 2016-12-16 07:15
我们的压力和消极的情绪，例如害怕、内疚和悲伤也会保留在骨盆区域。所以，髋关节的练习会让这些负面的能量被释放出去。...今天给大家带来的是开髋的课程，髋部是我们身 查看全文
一个90后学霸的瑜伽旅程
Wake 发表了文章 • 0 个评论 • 45 次浏览 • 2016-12-16 07:15
你若盛开，蝴蝶自来。...佳佳是一名90后，从小学开始便一直在体校上学，体校生的生活比正常人要艰辛很多。每天早上5点半起床，5-6个小时的训练，白天还要上文化课 查看全文
她吃遍了中国美食，用遍了各名牌化妆品后开始了瑜伽
Wake 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2016-12-16 07:14
有的人说她败家，有的人羡慕她的潇洒人生。...影视后期这个职业几乎是男人的天下，因为男人对于软件方面的潜能天生优于女人。倩倩从开始接触后期已经有7年的时间，在接 查看全文
故事 在迷茫与执念的矛盾中找寻真我
Wake 发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2016-12-16 07:14
美珠这位来自东北的软妹子给人的印象总是爽朗乐观，而且典型的白羊座，火爆！...人物美珠这位来自东北的软妹子给人的印象总是爽朗乐观，而且典型的白羊座，火爆！感觉每 查看全文
可以让身体自豪的五分钟！
Wake 发表了文章 • 0 个评论 • 58 次浏览 • 2016-12-16 07:13
任何事情都是贵在坚持！...主题|腹部减脂老师|闫美珠课程视频时长：5‘37’‘图文详解11、臀部坐于地垫中央，平躺在垫子上，双手放于身体两侧，双腿抬起，大腿与 查看全文
1招教你缓解小长假第1天的路途疲惫
Wake 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2016-10-03 19:47
相信今天很多小伙伴的大部分时间都是在车上度过的，车上长时间保持一个姿势会导致肌肉疲劳酸痛，快来缓解下吧...相信很多小伙伴在今天的大部分时间都是在车上度过的，车 查看全文
拜日式，迅速恢复你的身体能量
Wake 发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2016-10-03 19:47
亲爱的waker们，有没有进入嗨吃嗨玩的节奏？想要让自己舒舒服服的度过假期，瑜伽必不可少...亲爱的waker们，有没有进入嗨吃嗨玩的节奏？想要让自己舒舒服服的 查看全文
从文艺小清新到“瑜伽女老板”的蜕变之路
Wake 发表了文章 • 0 个评论 • 34 次浏览 • 2016-10-03 19:47
瑜伽，让她的人生从此不同；因为她，让我们看到了瑜伽人的模样。...瑜伽，让她的人生从此不同却没看的我背后的汗水与泪水你有你的规则我有我的选择创业是注定孤独的旅行 查看全文
5个消化知识，让肠胃更好地运动
Wake 发表了文章 • 0 个评论 • 44 次浏览 • 2016-10-03 19:47
即使我们的胃可以装的下一加仑的冰淇淋，也并不意味着我们应该吃这么多。...1适量饮食即使我们的胃可以装的下一加仑的冰淇淋，但这并不意味着我们应该吃这么多。最好的 查看全文
拉伸瑜伽，让身体与心灵承受更多的爱和自由
Wake 发表了文章 • 0 个评论 • 54 次浏览 • 2016-10-03 19:46
男士拉伸瑜伽，找个地方开练吧~...男人练习拉伸的好处就不说了，昨天已经推送，可以点击男人需要拉伸运动的7个理由查看。瑜伽拉伸的，主要是身体的肌肉层面。通过正确 查看全文
你还把体重减少当成减肥的标准吗？
Wake 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2016-05-18 03:22
提起脂肪，几乎所有人都认为这是减肥的宿敌。...气温呼啦啦升高，满大街华丽丽开启露胳膊露大腿的节奏，减肥这事儿眼看又成了诸多爱美人士刻不容缓的重大生活主题。那么 查看全文
