迈克尔：如果做到内心强大？

迈克尔

是什么在影响着我们每天生活的方式，如果你能够很清晰的明白掌握接下来我们要谈论的内容，你就会开始对自己的方式有很深的觉察，而你自身的力量就会越来越强大，你就可以真正完全的运用自己的力量而不被周围的事情影响。

有两个因素在决定着我们体验生活的方式：

一、我的状态。这个其实就是我们的能量，这是我们要时时刻刻保持觉察的，因为它真正在任何时刻都在转变，而我们自己要百分之百对此负责的。

当你意识到自己要全然负责的时候，就会明白你自己不是受害者，你内在的力量就会大大提升，这就是我们的感受。我父亲在《轻而易举的富足》课程中讲到人生为什么像坐过山车，就是为了让我们意识到什么是好，什么是坏。

你如果永远在线上，那你就不知道什么是好什么是坏，因为你就没有一个标准可以区分。所以在这样的身体这样的生命中会体验到上上下下，就是他们的能量会上上下下。如果你想一直把自己的能量保持在一个高度，那你就需要跑到一个山洞里天天坐着冥想，永远都不要回到人类社会里来了。

生活就是有关这种上上下下，这完全是正常的。无论何时何刻，你都不要和任何人去比较。你要全然的允许自己在这个当下做你现在的样子，做你该做的事情。如果你在每时每刻都能对此保持觉察的话，大家的力量就会非常强大。

如果你想让身边的人开心，你首先自己要开心，才能以开心快乐的方式影响他们。同样，如果你想帮助人们把能量提升，你自己的能量就要首先提升，你需要把让自己能量保持在一定高度放在第一位。如果你今天非常糟糕，你能量感觉很低，然后很不开心，就绝对不要去上班，绝对不要去上班，然后把身边的人都拉低。

你要先放自己几小时的假把自己照顾好，去做一些特别好玩的事情，或去跟一个你爱的人在一起，有非常多的乐趣和欢笑，这样的一个人可以把你的能量提升。如果你能量很低去上班，你会影响你的同事和你身边的人，而且你做的任何事情都不会有好的结果。因为首先你需要来自一个强大的地方，保持觉察，而非对此执着。

二、我们的信念系统。生活观、价值观，这些真的可以决定我们认为生命中的规律是什么？什么对我们来说是实相？事情到底是怎么样的？这个世界是怎样运转的？拥有信念系统就好像戴上了有色眼镜，镜片颜色非常的深，镜片是红色的，你透过有色眼镜看到的世界就是红色的。

这个世界上有太多的人有几百副这样的眼镜，而他们看到的世界跟实相有那么大的差距，是完全不一样的。信念系统的形成是一个长期的过程，是你需要持续不断的坚持去清理的，而且非常容易又获取了新的信念系统，所以一定要对有色眼镜（信念系统）保持觉察。

清理负面信念系统最有效的两个方式：每天做轻而易举的富足功课，每天读功课并且把它活出来；上任何能帮助你保持在正面提升的课程。

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