点击▶按钮，享受艺术家梅葆玖先生的贵妃醉酒选段，太美了！据《人民日报》报道，4月25日上午11时许，京剧表演...





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点击▶按钮，享受艺术家梅葆玖先生的贵妃醉酒选段，太美了！

据《人民日报》报道，4月25日上午11时许，京剧表演艺术家、国家一级演员、京剧艺术大师梅兰芳之子梅葆玖在京逝世，享年82岁。



▲ 梅葆玖先生作品选段。

据《新京报》记者了解，梅葆玖先生3月30日中午在北京王府井一家餐饮店就餐时突发气管痉挛，致使大脑缺氧，被送到医院抢救。

中国戏曲学院教授、梅葆玖先生的好友傅瑾在接受《京华时报》采访时透露，梅葆玖先生出现此类病症已非首次：

“吃完饭以后胃里的食物回流到了气管里，以前也有过这样一次昏倒，刚好是旁边有人在，所以没出大事。

这次是他吃完饭，一个人去洗手间，被酒店的其他客人看到，叫了救护车，送到协和医院。”

“京剧、中医都是国粹，我们一起好好发扬。”这是著名艺术家梅葆玖先生在接受采访时候说过的一句话。

其实，梅葆玖先生平常注意保养，上台表演之前都要吃2瓶鸡精保持体力，平常也注意喝水保护嗓子，为什么这次会突发这种意外呢？



▲ 梅葆玖先生。肺是人体最“娇嫩”的器官。目前，肺部功能下降还没有逆转的方法，所以，我们能做的，就是及时观察、尽量保护好剩余的肺功能。

心肺功能可以判断一个人的身体健康状况，其实，不用去医院，自己就能测试心肺功能问题。

简单检查

点燃一根火柴，尽力去吹。



如果距离嘴15厘米吹不灭，说明心肺功能有问题；

如果距离5厘米还吹不灭，说明心肺功能很差，如肺气肿患者。

如果发现肺部有问题了，也不要过于担心，平常多做一下这几种运动，保护、稳住肺功能：扩胸运动：增加肺容量提倡腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺容量。

尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。注意适当受一些冷热的刺激。吃润肺食物：化痰防止气管阻塞呼吸道感染期间，忌吃辣椒、孜然、芥末，否则不利于炎症的恢复。

适当多吃些滋阴润肺的食物，如梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等健脾化痰。笑能宣肺：清理呼吸道“笑”可能是最“便宜”且有效的一种养肺方法。尤其对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张。

人在笑时还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，还能扩大肺活量，改善肺部功能。

当你的年龄越来越大，当你做什么事情越来越力不从心，我想你可以知道，究竟什么对于你来说才是最最重要的!



豆浆

比茅台重要



窝头

比蛋糕重要



红薯

比炖肉重要



蘑菇

比鲍鱼重要



走路

比开车重要



快乐

比业绩重要



运动

比按摩重要



宽容

比美容重要



读书

比麻将重要



朋友

比领导重要



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健康

比什么都重要

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