从157斤→115斤！这是来自一个肥胖者的心路历程~_【居家瘦肚子瘦腿S】

也许有不被理解、也许有嘲笑、也许连我们脆弱都差点放弃自己，可是，你自己不努力、不坚持，别人想帮你，手都不知道往哪放！...

瘦身福利

谭小军老师，居家瘦创始人，

明星何洁、李湘的瘦身导师！

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【免费指导内容】

1、肥胖原因分析

2、饮食结构不利于瘦身的地方

3、生活结构不利于瘦身的地方

4、什么样的运动适合你

5、免费赠送1份居家瘦内部瘦身资料

都说每个胖子都是潜力股，其实我更佩服的是她们坚定的信念以及坚强的内心。赘肉、脂肪不在别人身上，她们怎么会懂你会呼吸的痛，就像针不扎在别人身上，她们不会感同身受。从肥胖到减肥成功，这一路艰辛只有我们知道......

也许有不被理解、也许有嘲笑、也许连我们脆弱都差点放弃自己，可是，你自己不努力、不坚持，别人想帮你，手都不知道往哪放！

在众人狂欢时，只有我们看到自己的暗自神伤。走在街上时，别人不经意的眼神都会触碰到自己敏感的神经，甚至感觉连风都在嘲笑我们那满身肥肉。在镜子前，看到满身肥肉，然后落寞离开的身影。在挑选漂亮衣服时，我们也想掌握主动权，而不是在我们的世界里只有大码、大码、还是大码......

这些都受够了！！

下面来自本期居家瘦~瘦身主人公曹露露内心独白，希望与你共勉~

大家好，我是来自湖北的曹露露，今年25岁，身高160，减重前是157.4斤，现在体重115.4斤，总减重42斤。由于饮食不当引起肥胖，身体也跟着出现些问题。

说实话，在写感言的时候心情是非常激动的，因为我终于瘦啦~~那种心情就像想跟全世界分享我的好消息。长这么大终于体会到了瘦是什么感觉，瘦下来的世界都是美好的。真的非常感谢居家瘦，让我非常健康的瘦身，天天吃好喝足还能减肥，从中学习到很多营养知识，懂得如何管理自己的体重。

之前自己折腾自己，节食、运动、吃减肥药等等各种方法，但这些都是只能一时有效，后面反弹回来的更可怕，越来越严重，一发不可收拾，连喝水都长胖，那种无论是对心里、精神、肉体都是非常煎熬和痛苦的，来至外界压力也越来越大，曾一度想放弃自己，自暴自弃的越来越胖，但是看见漂亮的衣服，穿都穿不进去时，看着肉一层一层的，自己都嫌弃自己。

在一年多以前，无意中在网上看到了居家瘦，一看是关于如何通过健康饮食减肥，立刻点燃了我的好奇心，在了解的过程中，知道是何洁代言的，一想是明星代言，应该有保障！于是我加了居家瘦规划师陈彬老师的QQ，我们交流了很多，也了解到居家瘦的减肥方案，不吃药、不打针，安全健康的减肥方式很打动我，但是当时又有点担心减不下来。就天天看陈老师发的很多姐妹的成功事例，更加心动......

可我当时是一个面临毕业的大学生，没工作又没钱，然后极力说动了父母，先试了一个疗程，一个月就见减了7.8斤，真的非常开心！但，由于经济的原因，没有继续坚持......后来过了一段时间，陈老师告诉我能分期付款了，我想也没想马上又加入居家瘦减肥过程中去。目前在居家瘦已经减了六个月，减重42斤，我很开心我成功的变成一个瘦子了。过年回家的时候，亲戚朋友都说我瘦了，而且瘦了之后更漂亮了，我听了心里无比的开心。

真的非常感谢规划师陈彬老师和我的减重老师陈毓梅老师。跟两位老师就像跟朋友一样，她们会跟我聊天，了解我的想法，想吃什么或者今天有没有什么活动，每个电话都温柔细心，了解我的需要，真的很感谢她们，有时候自己也会有松懈，老师就鼓励我。

以前饮食不当，肠胃不好，有严重的便秘，甚至严重时一个星期不上厕所，气色也越来越差，非常痛苦，但是进过老师的细心调理，耐心告诉我每天该如何进行合理的饮食，坚持过了一段时间后，情况好转了很多，现在已经完全不便秘了。

真的很感谢居家瘦，感谢帮助我的两位老师，今后我一定会管理好我的体重，不让自己再胖起来，要一直做个瘦子！居家瘦棒棒哒，想要健康瘦身，居家瘦直的你信赖！！

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谭小军老师，居家瘦创始人，

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