减肥不单单是喊着的口号！——来自减肥后瘦了30.8斤的我~

减肥，什么时候开始渐渐已经成为了大家嘴上的一直挺不下来口号，却少于付出行动。...

瘦身福利

谭小军老师，居家瘦创始人，

明星何洁、李湘的瘦身导师！

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【免费指导内容】

1、肥胖原因分析

2、饮食结构不利于瘦身的地方

3、生活结构不利于瘦身的地方

4、什么样的运动适合你

5、免费赠送1份居家瘦内部瘦身资料

减肥，什么时候开始渐渐已经成为了大家嘴上的一直挺不下来口号，却少于付出行动。对于大多数来说，减肥是非常迫切的，但是始终敌不过美食的诱惑，以及懒癌一旦发作，减肥就抛之脑后，三分钟热度来的快，去的也快，挥一挥衣袖，却不带走半点肥肉。

我的减肥前后对比

我叫赵美娜，今年24岁，减重前体重是132斤，减重后101.2斤，经过5个月时间成功减重30.8斤。

此刻我的心情非常激动和开心，可以说是只可意会，不可言传！

我是在无意间在微博看到居家瘦的，当时就已被深深的吸引了，当时看到很多成功的案例，不仅有视频还有照片，看到成功瘦身后的他们，眼里充分喜悦，分享着他们的瘦身经验，这也让我对居家瘦有了更新的认识。

从那以后，几乎每天都会特意去微博看居家瘦的案例，关注一段时间后，我加了居家瘦陈老师的QQ号，迫不及待向她咨询关于减肥的问题，满满期待的我一听说到价格，确实灰心了不少。

我跟朋友说，朋友认为是骗人的；

我跟家人说，家人是反对的~

但是，经过一个月的考虑，我下定决心——在居家瘦减肥！

由于刚开始我并没有向家人说出我要减肥的决定，所以家人知道后强烈反对，担心我上当受骗，我能理解他们的担忧，于是我也耐心地跟他们解释，毕竟这是我深思熟虑后的决定，而且居家瘦是正规的大公司，对每一个减肥者都非常负责，还签订合同，就当自己给一次机会，有何不可呢！

其实，在减重的过程中，也忍不住有偷吃的现象，所以导致过程有点小插曲，科科~不过还是劝大家一定要按照老师的餐单来吃，这样才更加有利于我们的减肥效果，想吃什么，只要跟老师说，老师都会搭配出合理的餐单，让你放心的吃。

在这里，我非常感谢我的两位美丽可爱的陈老师和符老师，是她们一路的陪伴，不断的给我信心和鼓励，在这短短的几个月里，我学会怎么营养搭配和健康饮食的方法，每天都吃的非常丰富、健康，甚至还可以加餐，原来减肥还可以这么幸福的~

回家的时候，家人都很惊讶，说我瘦了，连脸色气色都变好了，每次买衣服，都能挑自己喜欢的衣服啦，真的非常开心，同时我也推荐朋友来居家瘦减肥，所以，还在犹豫的潜力股们赶紧来居家瘦减肥吧，那会是春天的开始哟！

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