出门磨磨蹭蹭，路上急急忙忙 你为何这么爱迟到？
习惯性迟到提醒了你，是时候调整自己的时间心理导向了。...
在遥远的秘鲁有这样一个风俗：几乎所有人都不会准时赴约，迟到半小时是常事，甚至可能在约会即将结束时才到达，这已经成为了秘鲁的时间文化。秘鲁的一位总统曾经发起了一场抵制迟到的全民运动，可是连精英阶层都嗤之以鼻，最后只能不了了之。
于是，秘鲁人对钟表时间的忽视就被称为“秘鲁时间”。
那么，为什么有些人会经常迟到呢？
心理学中有一个专门研究人们对时间的感知、认识和意识的分支，就叫时间心理学。运用时间心理学知识，也许可以解决人们关于惯性迟到的困惑。
为什么会迟到
迟到的本质是对时间契约的违背。这个违背可以是有意识的，也会由预料之外的原因导致。有意违背可能是因为对约会、学校或工作的满意度较低，也可能是基于对投入与收益的权衡，比如觉得多睡两个小时比扣一百块钱更重要，而无意的迟到原因可能要更复杂一些。
1、被扭曲的时间
在赴约之前，我们通常都会有一个估算，包括需要走哪些路线，大概需要多长的时间，以求能精确地控制赴约的时间投入（比如宝贵的睡眠时间）。
之所以会迟到，往往就是因为对这段时间的估计不太准确。
在估计一支笔有多长之前，我们心里都有一个参照物，它可以是一把刻度尺，也可以是另外一支知道具体长度的笔。估算时间也是一样，评价一段未知的时间，必须了解另外一段时间的长短。
但时间与长度重量不同，时间贯穿在我们所有活动之中，当我们知觉一个物体的形状和大小的时候，我们的注意力仅仅停留在这个物体上，然而当我们关注一件事的用时长短的时候，我们往往也正在做这件事。
所以对时间的知觉会受到这段时间内发生的事件的影响，当然，也会受到我们对事件的态度影响。
研究发现，不借助外部计时工具的情况下，事件的数量越多、性质越复杂，人们会倾向于把这段时间评价得越短；事件越少、越简单，就会把时间评价得越长。
比如当考试题目多、难度大的时候，就会觉得时间不够用，当考试题目都不会做，只能干瞪眼等收卷的时候，就会觉得时间过得特别慢。
但是在回忆的时候正好相反，过去的一段时间里事件越少，完成起来越简单，回忆起来就会觉得白云苍狗、时光飞逝。
在行程中总有些零碎的事件，比如进出地铁站、开车进出停车场等，我们完成起来也不需要进行复杂的认知加工，更不会实时对照着手机精确计算用时，所以在回想时会认为这些时间短到可以忽略，但这些时间往往比我们想象得要长。
我们在赴约路上经常会出现一些“小意外”，比如堵车，比如停车场太大，比如地铁入口排队的人太多。这些“意外”其实不小，甚至有些根本就不是意外，只不过你的知觉骗了你，让你以为这些时间短到不会影响整体。
2、现在导向的时间观
可是大家对时间的知觉都是差不多的，为什么有些人总是踩不上点，有些人却总能保证准时呢？这可能是由每个人的时间观念决定的。
时间心理学中，时间观念指我们每个人对于时间和过程的一种无意识的个人态度。
生活中的各种信息会以时间分类，编入我们的认知系统中，所以时间观念会影响到所有可能与时间有关的价值观，它赋予我们的生活以个人独特的秩序、连贯性和意义。
津巴多等人通过研究确定了常见的六个时间观念，两个维度属于过去，两个维度属于现在，两个维度属于未来。在网上就可以查找到专业的津巴多时间观念量表。
其中，持有现在导向时间观念的人最爱迟到。
现在导向的人更注重现在的感受，喜欢一切令人愉悦的事物，逃避让人痛苦的事物。他们的精力更加充沛，经常投身于各种不同的运动和活动，是朋友聚会中的开心果。
但是比起以后能够被支付的快乐，他们会更注意能够立即得到回报和刺激的事物。极端的现在导向者就算面对明天能拿到的一万块钱，也会选择眼前的一百。所以哪怕对迟到的后果有清晰的认知，他们也可能会沉迷于手上的最后一局游戏，然后一局又一局……
而持有未来导向时间观的人更不容易迟到。他们不会一味地追寻新奇的事物，也不会因此感到压抑；他们不喜欢盲目冒险，喜欢计划，喜欢安全的保证。所以当诱惑来临的时候，他们仍然可以将目光集中在未来的收益。
怎样克服迟到
时间观念的分类就像各种各样的人格分类一样。时间观没有好坏之分，只有某种时间观过于极端时才会被判定为负面的。
一个人可以拥有不同的时间观，持有的时间观也可能发生变化。我们的知觉规律需要长时间的训练才能改变，所以想改善习惯性迟到，应该有意识地从观念入手。
1、关注现在的时间
要减少对路程时间的错估，就要克服时间知觉偏差造成的内部参照系错误，最简单的克服方法是选择一个外部参照。外部参照系就是钟表，经常看表可以让你摆脱知觉偏差的禁锢，对每一段时间都有清晰的认知。
所以准备一块手表是一个好方法，手表可以减少你看一次时间的成本——只要低头即可。除此之外手表还是一种提醒，象征着计划和时间。
2、关注未来的时间
仅仅是常看表是不够的，迟到次数太多是观念层面的问题。也许你的未来导向时间观不强，或是现在导向时间观太强了。《时间心理学》的作者，著名的心理学家津巴多在书中给出了一个简单的心理小测试，它也许能帮助你，将视角转向未来。
《“我将成为谁”测试》
请你尽可能多地回答这个问题，主题是“我将成为谁”，仔细思考你想成为的这种人，一旦你完成了自己的目标，有什么东西能证明你的成就？请记住这是一个内容测试而不是一个速度测试，可以慢慢地想，尽可能重复而详尽地回答这个问题。
1.我将：
2.我将：
3.我将：
4.我将：
5.我将：
6.我将：
7.我将：
8.我将：
9.我将：
10.我将：
11.我将：
12.我将：
13.我将：
14.我将：
这个测试的开发者认为，每一个有效答案都能揭示出更深层面的心理问题。但仅仅写完问题并不是结束。你可以回顾一下你的答案，然后确定出大约五个将来你希望完成的具体目标，并按照你希望的完成顺序排序。在确定了这些以后，请在心里预演一下抵达这些目标的过程，这确实会对你未来去完成目标提供帮助。
心理学的研究表明，当我们在思想上预演了一项任务以后，我们的实际表现也会有所提高。
时间的黄金法则是：“想要别人如何对待你的时间，就怎样对待自己的时间。”在这个快节奏的契约社会，我们当然都不希望自己的时间被无休止的等待浪费掉。大多数情况下，迟到并不是一个好习惯，它不止浪费了别人的时间，也反映了自己偏颇的时间观念。惯性迟到提醒我们，你应该重视时间，关注时间，在享受现在的同时也为未来努力。
明天，我们不做“秘鲁”人！
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