看动感女神Sammi郑秀文是如何保持好身材的!

Sammi作为仅次于徐小凤、梅艳芳之后，稳据“红馆个人演唱会总场次最多女歌手”，每次的演出均叫人期待万分，除...



Sammi作为仅次于徐小凤、梅艳芳之后，稳据“红馆个人演唱会总场次最多女歌手”，每次的演出均叫人期待万分，除了动人的歌声，精彩的演技，她迷人的身材也令众多粉丝羡慕。无图不说话，看看这大长腿，漂亮的腹肌，想知道 Sammi的瘦身秘诀么？ 马上为你揭晓！！





首先，繁忙的工作从来没有停止Sammi运动的步伐。翻开Sammi的微博会被她频繁不间断地健身所惊叹，跑步和HIIT是她的最爱。



曾经有严重哮喘的Sammi以为运动对于她来说是禁忌，然而让她意想不到的是，最终运动却医治了她，让她更加快乐，更加健康。运动，让身体变得更加诚实。





对于Sammi来说运动有时也是枯燥的，虽然自己也有懒惰的时候，但是她想要运动后全身湿透的感觉。汗水可以吸走身体不必要的废物和负能量，让她保持快乐、年轻和良好的心态。



汗水中的女人也可以性感又可爱。



年少正在发育的Sammi体重也曾达到135磅，一日六餐，后来作了艺人对身材要求更加苛刻，这也让她在很多年前，走了弯路，只靠不吃和吃瘦身餐来保持身材。现在的她知道了You are what you eat! 饮食和健身相结合，备战演唱会也更加有力量。健康的生活使得Sammi身材紧致，皮肤如20出头的少女般细腻，更重要的是给了她快乐的心态。



健身以后的Sammi，更加注重自己的营养搭配，也开始自己做饭煲汤，研究厨艺。当然她最爱的就是煲各种有营养又美味的汤。



当然，健康的饮食也离不开蔬菜和肉类，Sammi坦言每天要吃四至五种颜色的蔬菜，肉类里面最喜欢的牛柳，着实的牛肉控。



健康的饮食，有规律的运动，让Sammi保持了令人羡慕的身材，在Touch Mi世界巡回演唱会期间，她仍旧坚持运动甚至加倍，为演唱会积蓄力量，用最好的状态回报给爱她的歌迷朋友。



小伙伴们想在现场一睹Sammi迷人的身材么？！福利来啦！！！

Sammi Touch Mi 世界巡回演唱会马上就到伦敦站啦，5月31日快来SSE Arena，和小编一起领略吧！小编已经迫不及待啦！！！

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演出时间 : 2016年5月31日20:00（星期二）

演出地点 : The SSE Arena, Wembley

票价： £158 / £118 / £78 / £48

购票：

http://www.axs.com/uk/events/307956/sammi-touch-mi-world-tour-in-london-tickets?skin=wembley



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