【绝招】学帕克的转身上篮被说走步了?还不快来纠正一下?

 

#来看下我们第一百五十五期的动作#...




#绝招#

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#来看下我们第一百五十五期的动作#
帕克绝不是过人技术
最华丽的控卫
但绝对是综合运用
各种过人技巧
最纯熟的控卫
众所周知帕克的
转身上篮堪称一绝
左右开弓
华丽风骚令球迷为之叹服


一个漂亮的转身
可以为自己赢得
很大的上篮空间
但是如何做好一个
转身的动作呢?
进入教学
首先要快速持球推进
靠近防守
让防守他们倒着跑


退到一定的距离时
防守会停下来挡住我们
当防守一停下来
一瞬间我们就换手运球


如果防守没有
往球的地方移动
就直接切入得分
如果防守往球的方向移动了
就用前脚进行转身
转身后,要单脚还是
双脚落地都可以


要明确自己
转身突破的最佳路线
先运向将防守者的重心
吸引到这一侧
切记球尽量贴近自己
避免被抢断
同时也便于收球
转身的重中之重就在于脚步
行进间运球后转身
转身的同时快速收球
尽量把重心放低
以加快转身的速度
要注意控制身体的重心
以保持身体的平衡!
完整动作示范




太实用了!
快点练起来吧!

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