借口太多，所以平庸
你在找借口，他在行动。这就是差距。...
文 / 夏澈
我这瘦子，只想知道怎么增肥，好吗？
我就回了三个字:意志力。
这位朋友是我之前组跑步群的一个队友，刚升级为妈妈。孩子已经将近一岁。自己体重90kg，怎么也减不下来。
进群后，还算是跟我交流最多的一位。
首先声明：我的跑步群是以收费为基础的，30天，只有完成任务，才会返还费用。
这位朋友第一天就开始给我诉苦：我是一名妈妈，我白天要上班，晚上要照顾baby，还要照顾家里，每天很辛苦，可以给我减少一些任务量，我慢慢的添加运动量，可以吗？
当下拒绝。既然来了，就要高标准要求自己。毕竟我也是带领人，不能乱了规矩。
在我的一番劝解下，她妥协了。按照规矩办事。
没过几天，她感谢我组了这么一个队，还有我的鼓励，与我分享她自己的心理变化。运动吗，总会让人神清气爽，浑身充满干劲。
再后来，她开始给我诉苦：自己每天因为完成任务而完成任务，因为这1w步而影响自己原本的生活。婆婆开始对她有意见，因为运动，占有了她的时间，不照顾孩子不做家务。然后她便开始有了自责的心理。是不是因为自己的原因呢?
其实我一直有跟大家讲一定要安排好自己的时间。1w步相当于6-7公里。要每天都完成的确是很不容易的。
要把目标分解化，早晚各半个小时的运动，这样才可以轻松完成任务。
当然群里也有运动达人，早上六点起床跑10公里。也就是在我起床的时候，人家已经完成任务了。
这就是差距：你在抱怨，找理由。别人却毫无怨言的在行动。
当然群里其他队友，也会找我私聊：
这些理由，我都很理解，毕竟都是成年人，工作、生活常常都会不按常理出牌。突发状况都很正常。所以我表示很理解但同时我会敬佩那些每天坚持的队友：我今天有事情不能完成任务了，抱歉。
今天天气不好，没办法完成任务了，抱歉，夏。
今天孩子生病，我要照顾她，不能完成任务了。
今天陪客户，要很晚，不能完成任务了。
今天出差，没时间运动了。
......
鲜明的对比。不想做，什么都是理由都可以成为你推辞的借口。想做的事情没人能拦住你。只要你想，全世界都会帮助你。我在火车站等车溜达，还有半个小时，为了完成任务，我在坚持。
在医院值班，走廊只有我一个人在走来走去，我要完成任务。
早起跑了10公里，任务完成。
下雨了，打伞出门溜达半个小时就完成任务了。
孩子睡了，我在原地跑步。
......
我曾不止一次的去提醒这位朋友，要坚持。你是位妈妈，要成为孩子的榜样，骄傲。
后来我的督促，提醒，渐渐失去了效果......结果就是没完成任务。
现在再来问我有没有减肥的方法，我真的很难回答。
在那么多人可以督促你监督你鼓励你安慰你的时候，你都不能坚持自己要做的事情，还在一而再再而三的找借口。更何况现在呢？即使我给你了很多减肥的案例那又能怎样。
那是别人不是你。你依然不会坚持去做运动。去坚持减肥。
借口那么多，你不胖谁胖。
常常会听到身边的人抱怨，为什么我如此努力，生活依旧不是自己想象的样子。
可是，你真的在努力吗？你不过是在找各种借口自我催眠。
你的时间都用在了哪里，你的成功就在哪里。
这个世界上最公平的就是时间。每个人每天都拥有24小时，世界转的太快，一不小心就会被甩飞。同样时间也很残酷，长江后浪拍前浪，前浪拍死在海摊上。
工作如此，生活更如此。
借口总是那么多，你不平庸，谁平庸呢?今天的工作没做完明天再做吧。
想减肥，要跑步，得先买个运动衣运动鞋。可是坚持不了三天。
想学习，买了很多书，翻看两页没兴趣。
想打扫房间，总是没时间。
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