如何判断是否有毒素在入侵我们身体，如何排毒？

人体毒素，是体内多余的垃圾，来源主要有两个：食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留；环境中得来的各种污染在体内沉...

中民普健网

让每一个家庭都有一个懂健康的人

关注

人体毒素，是体内多余的垃圾，来源主要有两个：食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留；环境中得来的各种污染在体内沉积。一般来说只要排除得快，便算得上健康。但如果毒素残留越来越多，超过身体排除功能负担，就会成为体内健康的障碍。

那你知道如何判断是否有毒素在入侵我们身体，如何排毒！看脸色就能判断你肠胃好坏？如何保持身体酸碱平衡？今天我就向大家介绍一些实用的“姿势”，转走不谢~

为什么“不老女神”们几十年如一日娇嫩如少女，我们才20岁出头却满脸痘痘，色斑，毛孔粗大，黑头，皮肤粗糙，每天不得不用厚厚的粉底盖住？

医学专家表示：欲无病，肠无渣；欲长寿，肠常清；要想肌肤颜如玉，保持肠道清如水。

人体毒素能从皮肤和身材上显露出来。

肠生血，血生精，精养肾，肠胃本源于先天之精，化湿祛热，排毒生机。体内垃圾排空了，皮肤气色自然清新舒畅，生命元素生生不息，健康活力始于周身，怎能不让人赏心悦目。

现代医学告诉我们：

人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折。即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。

日积月累，这些食物残渣最终形成黑色、恶臭、有毒的物质。它们慢慢侵蚀着我们的身体，这些肠道毒素不排出，将会产生很多问题。

那么人体内的毒素有哪些危害呢？

1、毒素使人生病

长年累月，脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力，脏器的功能就会开始失调，运作变得不顺畅。当毒素累积至身体无法负荷时，病菌和病毒接连不但对他们发起攻击，于是疾病开始了！

2、毒素使人体变臭

身体的代谢产物和毒素堆积在人体中，就会成为体臭的罪魁，也引发多种相关的疾病。臭味越重的人，体内积藏的毒素就越多。

3、毒素使人变笨

身体累积的毒素多，体液偏酸气血不足，使脑部细胞得不到充分的氧气和营养，思维会比较迟缓，脑筋也不灵活。

4、毒素使人睡不着

毒素累积，身体的体液偏酸，体内各脏器也承受着压力而无法好好的运作，从而引起内分泌失调。荷尔蒙的分泌混乱，就会引起睡眠障碍和其他疾病。

5、毒素使女人变丑

当机体内排毒管道不通、排毒不畅时，毒就会存在于体内，损害各脏腑功能，产生痤疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种疾病和不适。

6、毒素使人衰老

提早衰老是因为“慢性中毒”了。年龄增长，人体的器官也在逐渐衰老，肝胆的解毒功能衰退、肾脏和肠道的排毒功能也在逐步下降，其他脏器的运作也逐渐缓慢下来。当毒素在体内累积，身体酸化，逐渐引发各种慢性中毒的现象，加速人体细胞的衰老。

7、毒素使人肥胖

很多人肥胖，并不是因为吃得太多，而是因为排的太少，身体的代谢发生障碍，导致“出不敷入”，废物堆积在体内而引起的。脂容易囤积于臀部、手臂、大腿及下腹，然后就越毒越胖，越胖越毒！

肠道垃圾，蕴久成毒！

皮肤的营养来源于血，但其生机实根是肠胃，所以，当肠胃舒适顺畅，体内毒素无积压，体内无多余脂肪堆积，毒素自然无迹可寻，皮肤自然光滑靓丽，这就是“肠道垃圾，蕴久成毒，清理垃圾，排毒养颜”的生理基础。肠胃好了，皮肤自然就好了。我们体内到底有没有垃圾堆积引发的毒素呢？

下面是当时老中医给我测试的方法。你也测试下就知道了。

1、口干，喉燥，爱喝水，而且怎么喝都仍感口渴

2、皮肤较干燥`缺少光泽，而且常常有痒痒的感觉

3、大便干燥容易便秘

4、脸色黯淡没有光泽，有时还易浮肿

5、体态偏胖，且体重容易增加。

6、眼泡浮肿，容易出现眼袋，常给人睡眼朦胧的感觉。

7、身体常有憋闷不舒服的感觉，不过运动或活动后憋闷感减轻。

8、照镜子，常发现舌头有一层厚厚的苔覆盖着。

9、出汗多，而且黏糊糊的，体味较重。

10、脸上和身上容易长斑点`斑块等以前没有出现过的皮肤变异。

11、常嘴巴发苦，口臭，喜欢冷饮。

12、容易对某些药物·食物·花草植物及粉尘等物质过敏。

13、饮食稍不注意就容易上火，长痘痘，咽喉发炎等

14、身体各部位经常有说不出的不适。

结果分析：

老中医说如果您有三种以上的症状就要着手调理肠道，排除体内垃圾毒素了。