曾经有一份三七摆在我面前，而我不会吃……
行走江湖的大侠都有一颗救命仙丹以备危急时刻所需。三七在清理血管方面也有类似仙丹的作用要知道它的活血和止血作用...
行走江湖的大侠都有一颗救命仙丹
以备危急时刻所需。
三七在清理血管方面
也有类似仙丹的作用
要知道
它的活血和止血作用
可是公认的天下无敌
对心脑血管疾病和高血压都有良好的效果
但是这么好的东西
如果不会用的话……也是real可惜
所以与其以后迎风落泪
不如早早地将这份齐全的三七食法记在心中
有备无患
方能安然行走江湖。
一般情况下
我们都是将三七打成粉
用温水冲服
这种食法属于生吃
剂量不宜过多也不宜过少
多了浪费
少了没有效果
每天的量在4-5g左右
服用时间最好是在早上饭前
长期坚持食用
什么胃出血、冠心病、心绞痛、三高啊统统远离
众所周知
三七有生吃，还有熟吃
熟吃可以做药膳
三七是中药嘛，中药做药膳
古来有之
这个方法不得不让人拍案叫绝
一来满足了吃货的口腹之欲
二来强壮了身体
一石二鸟也是中药养生的智慧咯
药膳有多种可供选择
一周三次你可以轮着来
今天三七乌鸡煲，后天三七根须炖鸡
大大后天可以三七蒸鸡蛋啦
一不小心成全了一个吃货
嗯，都是我的错
以上的药膳可强身补血
一段时间内
工作压力过大
过度疲劳
有贫血症状
OK，试试三七药膳
两天一顿就不要嫌麻烦了撒
生吃熟吃讲的比较笼统
所有人都适合
另外还有更细的针对不同人群的吃法。
对于女性朋友，皮肤好
年轻就是王道
这就绕不开气血这个问题了
三七活血补血
每日用蜂蜜水冲服了喝
可抗衰老，活血润肤
当然哪
你还可以一边喝着水一边调个三七蜂蜜面膜
产后妇女要补血就更要多吃了
可以加速恢复身体状况
对于外伤流血者
三七就是真正的神药了
将适量三七粉直接撒在伤口上
立马就不疼也不流血了
三七粉止血就是这么好
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