孕妇胎教的注意事项！

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孕妇胎教的注意事项！

胎教对胎儿的生长发育有着非常有利的影响，但是，胎教不能盲目，要科学合理的实施胎教，一定要注意以下事项。

1、忌不合理的语言胎教教育

语言教育时，音量要适中，准妈妈可用中度音量，亲切地对胎儿说话，可以读一首优美的诗歌，或哼唱一曲好听的小调。这都会给宝宝留下美好的记忆，但千万不要对胎儿大声粗暴的训话，否则会造成胎儿烦躁不安，胎动频繁。

2、忌情绪不良

准妈妈的情绪好与不好对胎儿发育的好坏具有重要作用。准妈妈情绪平稳、心情舒畅，则胎儿的状况也转稳定。因此，准妈妈要特别注意精神状态，尽量让自己保持最佳精神状态，心情愉悦，对生活充满希望。

3、忌噪声

噪声能造成准妈妈内分泌功能絮乱，从而使脑垂体分泌的催产素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产的现象。因此，准妈妈要尽量远离身边的噪声，不要被噪声影响，更不要听那些刺激性很强的音响。

4、忌不合理的运动教育

胎教过程中有一定的运动也是一种很有效的方法，但不能运动强烈。在做运动时要轻轻抚摸腹部，最好每天2-4次，有时胎儿也会不听话，此时就要耐心等待，不要急于求成。在做运动胎教时，动作不要过于猛烈。另外，在胎教过程中，还需要严格按胎教的方法去做，同时，准妈妈的生活要有规律性，这即是胎教的一项内容，也是对每位准妈妈较基本的要求。

微笑也是一种非常好的胎教方法。准妈妈的情绪愉悦会促使大脑皮层兴奋，使得准妈妈的血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌等都处于相互平稳，相互协调的状态，有利于准妈妈的身心健康发展，改善胎盘供血量，进而促进腹中胎儿的健康发育。

胎儿各器官形成的重要时期是在怀孕前3个月，此时的准妈妈更要保持稳定的情绪，如果准妈妈长期情绪波动，严重者可能造成胎儿的畸形，因此，怀孕期间，准妈妈都要保持身心愉悦，常常微笑。腹中的胎儿虽然看不见妈妈的微笑表情，但可以感受到妈妈的喜怒哀乐。为了调整准妈妈的情绪，在准妈妈情绪低落时，可以吃些坚果调节情绪、预防抑郁症，比如核桃、花生。

在夫妻感情融洽、家庭氛围和谐、心态良好的情况下，受精卵就会“安然舒适”地在子宫内健康发育成长，生下的小宝宝也会更加健康、聪明。