孩子和老人睡不健康，这种隐形伤害很危险？！

娃和老人一起睡，真的有危害吗？...



编辑部周会，大格妈说了个故事，我们惊呆了：

她家孩子外婆，不知从哪里看到，一篇耸人听闻的文章，主题是“孩子总生病，都是因为老人带睡”——

因为工作的缘故，大格妈跟老公两个人经常半夜才下班，孩子只能跟老人睡。

自从看到上面那些说，老人脏、浑身细菌病毒的文章后，大格妈一家人吓坏了。尤其是最近，孩子因为感冒发烧跑，了几趟医院后——

60多岁的外婆，每晚睡觉前，就算忘了吃自己的药，也一定牢牢记住带，上厚厚的纱布口罩，唯恐传染小外孙什么“脏东西”。

大格妈几次22点30回家，推开卧室门，眼泪都差点掉下来。所以，孩子由老人带睡，真的有那么大的危害吗？今天，我们就针对市面上那些“不能让老人带孩子睡”的传言，一一科普下。



Q:



老人身上“有味”，宝宝容易被，传染呼吸系统疾病？

A:



没这回事。

老人的抵抗力相比于，青壮年，确实有所欠缺。

但是，常见的呼吸系统疾病，比如感冒、气管炎、肺炎这些，主要是因为感染了病原体。

无论宝宝和谁睡，只要那个人身上，带有病原体，都会增加宝宝被，传染的风险。那个人，可能是爸爸、妈妈、兄弟姐妹或者老人中，的任何一个人。如果老人本身是健康的，不会因为年纪大了些，就呼出更多的病菌和废气。至于“浑浊气息”——唉，人上了年纪的确会有“老年味”，这主要是因为，皮肤也会老，其中的皮脂腺氧化会加速,被分解的化学物质就会，产生味道。但是！这种气味本身，并不会危害宝宝健康。



Q:



老人身上容易掉皮屑、细菌多，会让宝宝生病？

A:



别乱讲！

皮屑可能引起最大的问题，不是传播啥病菌，而是可能诱发尘螨过敏——因为皮屑是螨虫的重要，食物之一。

但是，说真的，老人身上掉皮，怕是还没年轻人多呢！

老人代谢减慢，皮屑总量其实比年轻人，更少；只是，因为老年人皮脂腺分泌，减少，所以肉眼可见的皮屑，会比年轻人更明显一点。另外，老人如果洗澡次数较少，皮屑也会看起来多一些。

尽管如此，如果宝宝本身不是过敏，体质、也不对螨虫过敏；老人也爱干净，那些皮屑就没啥大碍。就算是确认宝宝螨虫过敏，也要弄清因果关系，不要甩锅给老人——要知道，不是“皮屑导致了螨虫过敏”，而是宝宝本身的体质，就对螨虫敏感：爷爷奶奶的皮屑or爸爸妈妈，的皮屑，甚至宝宝自己的皮屑，都会诱发过敏。

友情提醒：怕宝宝过敏，与其纠结谁带睡，不如家里所有人都注意下个人卫生，勤洗澡勤洗头、定期清扫居室、清洗日常用品。

Q:



老人睡觉需要更多的氧气，宝宝需要的氧气被抢走了，不利于大脑发育？

A:



太荒唐！

一个普通的成年人，24小时大概需要0.5立方米的氧气量。

而晚间睡觉也就，十小时左右，就算加上一个宝宝，门窗紧闭一整晚也，足够俩人呼吸了。更何况，大部分情况下，咱门窗可以开条缝呀。

别担心那些有的没的，要知道，大脑缺氧，你是能看出来的——就算只是轻度大脑缺氧，孩子都可能会出现头晕、活动能力下降、注意力集中困难、感到恶心、昏昏欲睡等情况。

看看你家娃，整天活蹦乱跳的，怎么看也不像大脑缺氧呀。



Q:



老人睡觉动静大，打呼噜、磨牙会吵到宝宝？

A:



别逗了！

打呼噜，学名鼾症。

曾经有调查显示，鼾症和年龄间的关系，并不明确。磨牙症也和年龄，增长没有关系。

摸着良心说，孩子爸打呼噜磨牙能比，老人少吗？

说到孩子晚上总醒，这倒是真的。这个原因倒是很明确——都怪孩子们独特的睡眠模式。

你可能会发现，不管环境有多安静，宝宝睡觉就是很容易惊醒。这是因为啊，一个完整的睡眠周期，由快速眼动期和非，快速眼动期循环交替组成。见下图看不太懂？说人话：相较于成人，宝宝的睡眠周期循环地，更快，每个周期中的快速眼动期（可以理解成浅睡眠期）占比也更大。

我们常说“婴儿般的睡眠”，其实只存在于非，快速眼动期中的第三、四阶段。至于其他剩下的时间，宝宝可能无法自己接觉，而大哭，可能哼哼唧唧，可能满床打滚，可能@#$^&%!￥!*……

有赖于这个独特，的睡眠模式，孩子们晚上怎么都，得醒几次；而一旦进入深睡眠，那睡得可就比大人沉多啦，一般动静是吵，不到他们的哦！



Q:



老人睡太沉，听不到宝宝动静，有风险？

A:



提前做好预防措施最安全。

调查显示，年龄越大，其实睡眠质量越差。这说明什么呢——老年人根本就睡不沉！

而上了一天班的孩子爸妈，往往睡起来，才是雷打不动的（更别提喝过酒之后了）。

想要宝宝睡得安全，其实关键是要做好睡眠环境布置——做好了这些，大人也能睡个安稳觉，孩子也睡得舒服，双赢啊！现实中，不光大格妈，很多孩子爸妈，因为这样那样的原因，常常不仅白天没法陪娃，连晚上也......



还好，家里还有老人家在，陪伴着孙辈、支持着儿女。

谢谢孩子的爷爷，奶奶外公外婆，默默承担了这份重任。

但我们给大家科普的，上面这一切，不是为了论证老人就，适合带孩子睡，不是为了让大家就心安理得把孩子，丢给老人，他们其实比我们更需要，一个舒适的睡眠环境不是么?

我们只是希望：当我们不得不做出，这个选择的时候，不要再给老人增加不必要，的心理负担。

我们其实最应该做的，是真诚向一直在辛苦付出，替我们带娃的老人，道一声，谢谢。本文经「浙江大学医学院附属，儿童医院主治医师 滕丽萍」审核发布

参考资料：

1.《梅奥育儿全书》p95

2.https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Cerebral-Hypoxia-Information-Page

3.https://www.spinalcord.com/cerebral-hypoxia

4.https://www.healthline.com/health/cerebral-hypoxia#symptoms

5.http://www.cqvip.com/qk/90581a/200203/6866632.html

6.孙禾,王羡懿,孙国斌. 266例鼾症多导睡眠呼吸，监测数据分析[J]. 新疆医科大学学报(3):300-301.



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