这个水果最懂女人，养心安神补脾虚，心慌、失眠、头晕、月经少统统解决
但是最近一个多月来，压力非常大，睡眠也不好，有时躺床上一个多小时，才能睡着，还经常做梦，每天很疲惫，最要命的是最近老说自己，每天都会心慌一阵。
带她去医院检查了，也没查出什么问题，只是说学习压力太大，注意加强营养，注意休息。孩子年纪轻轻心脏就，出问题了，这位大姐忧心如焚，希望柒爷给个建议，怎么给孩子调养一下。
照片发过来后，柒爷一看心里就有底了，舌头整体颜色非常淡，舌体有些胖，典型的心脾两虚的表现。
柒爷告诉这位大姐，孩子是因为学习压力太大，导致思虑过度损伤心脾了，心虚不养神所以失眠，血亏不养心所以心慌，好在孩子病程短，也年轻，恢复起来也快。
柒爷考虑到孩子上学期间，吃药不方便，就推荐给大姐一味水果，确切地说是水果干，让她做粥或者蒸，米饭时放上50克，每天给孩子吃。
过了两周以后，大姐既高兴又感激地，对柒爷说，你这个方法太棒了，既好吃又有效，闺女吃了不到十天，就说睡眠明显改善，做梦也少了很多，每天都精神满满，还说每天背题的速度，都比以前效率高了呢，真是太感谢你了。
柒爷又问，孩子的心慌有没有改善呢？大姐说，早就不心慌了，上次说心慌还是一周，之前呢。
大姐又问了柒爷一个问题，这个水果干能够改善，月经吗？最近我也跟着女儿，吃这个水果干，发现这次月经竟然比之前，多了，颜色也没那么淡了，不知道是不是因为吃，这个的缘故呢。
柒爷告诉她，当然了，这个水果能够补血呀，身体内的血多了，月经自然也就改善了。
大家看着这里肯定很好奇，既能补血又能养心，还能改善睡眠、心慌、月经量少，这是什么神仙水果呀？
这个水果在南方非常常见，很多人只喜欢吃鲜的，却忽略了它晒成的干是一味流传千古的的良药，补血效果非常好，很多治疗心慌、失眠的方子里都有它。
大家猜到了吗？这个水果就是甜甜的龙眼（桂圆）呀，补血的良药就是它晒成，的干——龙眼肉。
今天，柒爷要和大家一起聊聊，这味良药，看看龙眼肉有哪些神奇，的功效，相信大家看了以后一定，对它刮目相看。
经常吃龙眼的朋友都知道，龙眼汁液丰富，轻轻一咬甘甜浓厚的汁液，就会溢出来，满齿留香。用龙眼肉煲的汤汁也是，气味浓郁，颜色也会变深有些发红。
民国时期的医神张锡纯曾说过(，曾说过)，“凡药之色赤，液浓而甘者，皆能生血。”
正是因为龙眼汁液浓厚，颜色发红的这个特点，中医认为它的，滋补效果非常好，红色入血分，因此龙眼肉可以滋生心血、滋补脾血。
宋代名医严用和的《济生方》中有一个叫“归脾汤”的方子，其主要成分就是桂圆肉，用来治疗气血不足、神疲食少等。
这是为什么呢?
大家都知道血主血脉，心脏还比是，一个泵血的机器，把血液输送至全身各处，维持身体这个大机器的，正常运转。
如果体内的血液不足了呢，身体的运转就会出问题。
首先，心神得不到濡养，就会失眠，多梦，还容易惊醒，整天无精打采的，严重的会出现心慌。
血虚还会导致四肢末端的，供血不好，所以会导致手脚冰凉。血虚还会影响月经，导致月经量少、颜色浅、质地稀。
怎么才能够改善这种，状况呢？当然是补血了，把身体内亏损的血液，都补足，身体自然就好起来了。而龙眼肉就可以，直接给身体加血，让亏损的血液都补回来，效果惊人呢。
龙眼肉作为补血良药，已经被用了上千年了，民国的医神张锡纯也，特别认可，用龙眼肉治疗了很多，血虚的病症。
其中就有一个年轻，的读书人，晚上睡不着觉，还老觉得心脏一阵一，阵地猛跳，甚至不能自主。张锡纯给他诊脉时发现“其脉弦硬微微”，认为他是心脾血液短少，思虑过度导致的心脾血虚。
张锡纯怎么给他治疗的呢？很简单，让他把龙眼肉用饭锅，蒸熟了，当点心吃，没事时就吃一点。结果吃了结果，吃了一斤多龙眼肉的时候，“病遂除根”。由此可见，龙眼肉补血的功效奇特。
龙眼肉不仅适合，古代的学子，更适合现代人，适合我们每一个人。为什么呢？因为思虑过度，耗伤心血。
现代的人每天操心，的事太多了，学习、工作、孩子、房子、车子、老人健康，哪一样不得需要，我们每天绞尽脑汁、殚精竭虑？
我们的日常工作也，大多数以脑力劳动为主，社会压力这么大，工作之余也不得片刻清闲，所以心血耗伤非常严重。只是一味消耗，而不补益，长此以往，就会导致心血亏损。
这个时候就需要用，龙眼肉来补补心血了，清代大医王孟英有，一个著名的食疗方——玉灵膏，就是用龙眼肉，和西洋参为原材料，经过几十个小时的蒸制，而制成的膏滋，补气养血效果非常好，流传了几百年，使上百万人获益。
龙眼肉不仅能够补心血，缓解失眠、心慌、头晕、手脚冰凉，还能够补脾虚，这点也很重要。
现代人思虑太过，普遍都脾虚，消化不好、腹泻、月经不调都与脾虚有关。
很多人因为脾虚总是慢性，腹泻，又不能总是吃止泻药，那怎么办呢？神奇的龙眼肉可以帮你，解决这个燃眉之急。龙眼肉补脾虚的功效，非常强大，历代医家都赞叹不已。
民国医圣张锡纯就把龙眼肉之一，功效用得炉火纯青。张锡纯曾遇到一个病人，常年腹泻，热药、凉药、止泻药，补药全都试过，折腾了大半年，还是每天腹泻四五次不止，身体就已经是非常虚弱，虚汗淋漓，心中慌乱惊恐，饮食很少。
张锡纯仔细研究了病情，最后仅开出了三味药，病人将信将疑地服用了几副后就，彻底好了。这三位药里面就有龙眼肉。
由此可见龙眼肉补，脾虚功效神奇，经常慢性腹泻的小伙伴可以试一下大医，的这个小方方子：龙眼肉15克、炒白术15克、怀山药15克，补脾兼补心肾，两周之后必见成效。
龙眼肉补脾的功效除了，治疗腹泻以外，对于脾虚导致的出血症状也非常有效，比如便血、尿血、月经淋漓不尽等。
这里面，张锡纯认为这个还是是因为，脾不统血导致的便血。什么事脾统血呢?
脾除了主运化外，还负责统血，就是对血液的运行，起一个约束的作用，使血液在脉管中运行，不能乱跑。
而脾气虚弱，并不能统摄血液，血液就会脱离血脉，到处乱跑。这种情况多见于多见于慢性，出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。
很多女性身体本身就虚弱，月经量却很大，颜色很浅，质地稀薄，或者月经淋漓不尽，这都是脾虚不统血导致的，此时补补脾虚就会好很多。
这就是神奇的龙眼肉，南方常见的水果，竟然蕴含着这么大的能量，补心血，缓解失眠、心慌、头晕、手脚冰凉，补脾虚，可治疗腹泻、月经过多、慢性出血。
小伙伴们是不是对，它刮目相看了？
我们家的桂圆，精选自中国桂圆之乡——广西博白。是团队历经重重考察，严选的地道好药材，值得信赖。
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