挺住！沈阳今日起冷空气来袭！这几天降温……
作为本周第一工作日昨天的天气还算给力中午晒晒太阳很是舒服也给自己充充电迎接下午的工作但是今天的天气就一下子冷...
作为本周第一工作日
昨天的天气还算给力
中午晒晒太阳很是舒服
也给自己充充电
迎接下午的工作
但是今天的天气
就一下子冷了起来
……
气温断崖式“跳水”
今天开始，冷空气再度发力
一下子降温6~7度
最低气温直接打进零下
风向也转为偏北风
而且
本周将持续是低温的天气
一直到周五之前
最低温持续在0℃左右徘徊
周六省内再迎暖气团
不过冷暖气团相遇
可能还会带来降水
看到这凉凉的温度
在接下来日子里
有伴侣的朋友可以这样↓↓
单身的朋友↓↓
多穿衣服、多喝热水、换厚被子！
有些体格子好的
肯定还在说“春捂秋冻”
如何“秋冻”才健康
为啥要“秋冻”？
秋季是夏季和冬季的过渡阶段，适当的让身体处于凉爽的状态，接受一些寒气的刺激，一方面可以顺应自然的转变，另一方面可以增强机体耐寒能力和肌表的抵抗力。
身体什么地方能“秋冻”？
秋冻”并不是全身各个器官都要冻，有些部位决不能“冻”。头部、颈部、腹部和肩膀、脚部等部位应根据气温变化注意保暖。
哪些人不适合“秋冻”？
适当秋冻可以增强身体抵抗能力,促进身体血液循环，但秋冻需要接受寒冷并不是所有人群都适合。一般而言，患有鼻炎、心脑血管疾病、呼吸道疾病、胃肠道疾病以及骨关节疾病的人群、体寒的女性患者、体虚老人、儿童等人群都不适合“秋冻”。
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