平均63岁,骑行穿越甘肃青海四川!他们退休后的生活太令人羡慕了

 







8月25日下午,57岁的黄帮帼在骑友群里发布了一条新路线,计划10月下旬出发,从重庆骑行到宜昌,总里程约1700公里新路线发布后,骑友们你一句我一句,在群里讨论得热火朝天

此前,黄帮帼和骑友们刚结束了一段历时22天的骑行他们从甘肃武威出发,骑自行车穿越甘肃青海和四川三省,全程2300多公里,其中近1000公里都在海拔3000米以上这支11人组成的老年骑行队,平均年龄63岁,年龄最大的72岁,年龄最小的黄帮帼57岁

5月29日,骑行队从甘肃武威出发


每一次都是征服
站在皑皑雪山上,黄帮帼冻得满脸通红,笑得十分开心这是黄帮帼的朋友圈封面图,2015年拍摄于海拔5008米的西藏东达山垭口那一年,她沿318国道走川藏,历时30天,实现了骑游拉萨的梦想
2015年,黄帮帼在西藏东达山垭口

此后,她和身边的骑友每次远途骑行,总要找机会翻越垭口垭口在辞源里的解释是两山间的狭窄地方,即连续山梁的一块平坦且相对较低的位置,也可以说是高大山脊的鞍状坳口每一次翻越,都是征服自己的过程黄帮帼说

今年5月23日,黄帮帼和骑友们先将自行车集中托运至甘肃武威,大家再陆续从武汉坐火车抵达,由此开启从武威到四川成都的骑行之旅

在这段行程中,骑行队要翻越3个垭口,分别是青海拉脊山垭口四川梦笔山垭口和巴朗山垭口,平均海拔超4000米
四川梦笔山垭口

高海拔地区,气候变化无常,一天有四季,骑行队的经验是必须在下午3点前到达山顶

这次骑行最难的是翻越梦笔山垭口骑行队早晨7点出发,下午2点多成功登上山顶,历时7个多小时

上山的路,有几段正在修,加上高原上的太阳直射,骑行非常吃力太累了会下来推车,但推一会就得继续骑63岁的林华说
5月29日,在甘肃境内的腾格里沙漠

一辆修路的工程车司机看林华吃力骑行的样子,停下来,要把他送到垭口,林华摆摆手:谢谢,我能骑上去!他觉得,如果半路搭顺风车就失去了骑行的意义

这支老年骑行队都是退休的老人他们说,大家都有武汉人不服周的劲每翻过一个垭口,就是一次征服,对自己的征服

站在垭口,有时站在阳光下回头看骑过来的路,弯弯曲曲一路盘上来;有时是在雾里,四周茫茫一片这才是一种真正的享受,刚才受过的所有的苦换来的这种享受,旁人根本享受不到,也理解不了林华说


不与大自然对抗
甘青川这条骑行路线,黄帮帼花了3个多月的时间才定下来其中,四川省阿坝州到色达县这部分线路,她研究了半个月,只要有时间就钻研地图,到网上查资料
骑行队部分成员在青海拉脊山的合影

为什么要这么认真?除了提升骑行的体验外,更重要的是保证安全,既对大家负责,也对自己负责安全第一户外运动可以极限,但不能冒险这是黄帮帼经常挂在口头上的话

一天骑行的线路有多少公里?补给站有几个?路况怎么样?海拔最高有多少?早上几点出发合适?大概多久能到目的地?每次正式骑行前,黄帮帼定会规划好路线,会具体到每天的行程和中午带什么吃的

研究天气预报,是在骑行队每天要做的重要功课如果有沙尘暴雪大风下雨等恶劣天气,他们会临时调整线路或租车到目的地

这些热爱户外骑行的老人们说,长途骑行,不是与大自然对抗对于那些明知山有虎,偏向虎山行的做法,他们坚决反对生命不是儿戏,先自保,才能享受大自然黄帮帼说


会特别关照新手
甘青川之行正式启动的第二天,意外就发生了52岁的杜红珍在坡上休息后,因为车档没调好,再启动时,车子不受控制地往后退,连人带车掉到了沟槽里

在她后方50多米的王忠华看到,把车子一丢,一路小跑过去疼,疼不要动杜红珍痛得忍不住大喊,右脚脚腕很快肿了起来王忠华一边安抚着,一边喊来了黄帮帼和林华

应该是扭伤了为了让队友安心往前骑,王忠华主动站出来说,我先陪她回去看医生,如果医生说可以骑那就继续骑,如果不能继续骑,也不能逞强,要以养伤为重
骑行途中路边修车

与队友告别,王忠华带着装备,搀着杜红珍先搭上了一辆大巴车,后又坐上当地的私家车到了武威市中医医院医生建议静养,不要乱动商量后,当天两人连夜坐火车回了武汉

王忠华今年65岁,为了这段骑行,他准备了大半年时间问及会不会有遗憾,他笑着说:不遗憾队友遇到困难了,该帮就得帮

事实上,和黄帮帼一起组队骑行的,多是和她一样的退休老人大家因为共同的兴趣走到一起,虽说性格不同,生活方式不一样,难免发生小摩擦,但相较于这些,大家更多的是理解和包容

团队内没有明确分工,却有难得的默契,尤其是对于新队友

在骑行中,大家不会过于强调速度,老队员会保证新队友始终在中间位置,还会特别注意观察他们的神情和状态如果有新队员觉得累或者疲惫,我们会放慢骑行节奏,无论如何都不会让他们掉队黄邦帼说:这是基于一种责任感


骑行路上感受变化
每次骑行都有不同的体验,感受到的温暖却没变过周漠驿今年72岁,骑行10年,是甘青川之行中年龄最大的一位,也是骑行经验最丰富的一位他说,这么多年,给他免费投送面包饮料和水的自驾司机,多得已经数不过来了

这次骑行,大家统一着装,穿上了印有武汉字样的队服每次停下来,总会有当地人围过来,和我们聊武汉,问我们武汉现在好不好周漠驿说,还有年轻人向他们竖起大拇指,说要把他们的故事讲给家里老人听
骑行队途中遇见牦牛群

在甘青川这条线路上,从四川省色达县洛若乡到翁达镇四川省阿坝州到壤塘县的路,黄帮帼几年前曾经骑行过那次回来后,她专门给骑友提示:路不好,补给也不好,需要多带点水和食物

这次,从色达到翁达的路上,沿途的房子比4年前漂亮多了,已经成了一条旅游线路,补给也很方便,我们还偶遇了藏猕猴黄帮帼说骑行路上,这群老人一点一点地看到了国家发生着巨大的变化


退休后活得也要有质量
杜红珍是一对双胞胎姐妹中的妹妹,也是身体弱的那一个,原先总是生病,总觉得拖累了家人,自己嫌弃自己后来她开始户外运动,起先是爬山,后来是骑行现在,她体力好了,不怎么生病了,心胸也变得开阔了
骑行队从拉脊山垭口下坡到贵德

培养一项爱好,不是一件容易的事远途骑行,队员们一般每天的花费是100元到150元之间这次甘青川之行要贵一些,每天在200元左右这些开支,有的是儿女赞助的,有的是自己攒的退休金

在武汉,有骑行爱好的老年人约500人,而像黄帮帼所在的这支经常骑行2000公里以上的老年人不到10%黄帮帼说,骑行是一种新的老年生活方式,如果身体允许可以参与进来

杜红珍认为,退休后,也要活得有质量不管是跳广场舞,还是骑行,有自己的爱好总是好的如果天天呆在家里,找不到自我,身体也垮了现在,她的脚完全好了,为了参加10月的骑行,现在每天骑行70公里把自己训练好了,到时候才不掉队,不拖累队友杜红珍说
生命在于运动
为这群有活力的
叔叔阿姨们点赞!



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长江日报出品 采写:记者李玉莹 田巧萍 图片来源:骑行队提供 编辑:曹欣怡 王戎飞 校对:刘永杰

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