家庭教育戒律六：要尽量避免在孩子吃饭和睡觉时进行教育

所以要让孩子睡好、吃好，即使他犯了错，你也要找到一个更为恰当、更为合适的时机再进行教育。这其实就是对孩子做善事。...

| 本期朗读：小豆子

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戒律六：要尽量避免在孩子吃饭和睡觉时进行教育

切勿在孩子临睡时进行教育，时常怀着恐惧、带着泪水入眠的孩子，生命会变得十分晦暗。

就餐时间应该是家庭的一个温馨时刻，应该是我们能够健康、美好地生活在这个世界上的一个感恩的时刻。吃饭就是一种享受，吃饭就是一种交流，美好的交流，美好的聚会。按照我前面谈到的观点就是，要增加美好的聚会，减少无聊的应酬。而美好的聚会，首先应该在家庭里面。所以不要让孩子在吃饭的时候战战兢兢，最后对食物都丧失了好感。我也看到有一些孩子，吃饭非常快，为什么很快呢？就为了你要批评他还来不及呢。他吃这么快，对胃也不好，对食物的吸收也不好，更谈不上有什么餐桌礼仪。

而在孩子要睡觉的时候进行教育，这样的教育不但无效，而且会影响孩子的睡眠。孩子进入梦想的时候，满脑袋都是这些批评的信息，他会做噩梦的。我还有一个观点，就是实际上一个人睡好了，第二天看世界的方式都不一样。第二天打开窗户，哇，就会感觉到这个世界非常美好。如果老是噩梦连连，三天没睡好，就满眼都是仇人了。所以要让孩子睡好、吃好，即使他犯了错，你也要找到一个更为恰当、更为合适的时机再进行教育。这其实就是对孩子做善事。

——选自《父母改变孩子改变》

朗读者

苏州小豆子，小学音乐教师

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花的暗格
花的暗格

总朝向敞开的人

在紧张不安中

他用舌尖承接一个词

他的舌是苦的

解不开的是你的丝线

是感恩的注视

有时说到以往

不停地说

就像在原地一直走

就像撞见了鬼

他把自己也编织到黑暗中了

记得

真相大白，黑暗涂抹每一个生者，

活过，死过，羞耻于说出口。

只有一部分在心中保存，

为了从中找到对自己恐惧的缘由。

因为，再也没有完整的人。

想到曾经用力地划水，

“就如站在一扇打开的门前，

犹豫之间，门又关上了。”

因为，老之将至，

用力划水的人又回到水之前，

每天从生活中找到新生活，

只要活着，他就以苦涩作为回答。

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