精油疗愈瑜伽

瑜伽和精油伴我自我疗愈

瑜伽和精油有着异曲同工之妙，当瑜伽和精油相遇，一定会让身心感知到更多的美妙和疗愈效果！把我这次的自我疗愈经历...

瑜伽和精油有着异曲同工之妙，当瑜伽和精油相遇，一定会让身心感知到更多的美妙和疗愈效果！把我这次的自我疗愈经历分享给大家！

本周一开始嗓子干痒，周二开始，嗓子开始疼，而且还发烧了。虽然我是瑜伽老师，但我也是个普通人。我知道这是身体给我的信号，体内有毒素！身体不舒服，但并没有影响我上课，课前，课后我都会静坐冥想来给自己补气息和能量，会用呼吸功法疗愈自己，身体外在的不适并没有影响到我的内在。在瑜伽疗愈我的同时，我有精油的陪伴！长期以来，坚持起床用柠檬精油，给身体排毒，也会起到美容养颜的作用！及时的喝柠檬水，同时，因为是呼吸道的问题，我会分层涂抹椰子油，保卫，茶树，呼吸顺畅，薄荷精油，让大地的礼物——多特瑞精油，疗愈我的呼吸道，帮助我的嗓子尽快恢复！周二晚上，芳香理疗课后，我的好友也是精油方面的老师喜燕给我用精油做脊柱推揉法，让精油的天然香气，渗透到脏腑，感知瑜伽和精油疗愈身心的美妙！晚上，睡前，静坐冥想，启动小周天与体内能量连结，疗愈自己！周三早上退烧了，明显的嗓子感觉到好转，周四嗓子已经完全不疼了！每一次呼吸都带着觉知，带着能量与自己连结！在身体不适的期间，感知到家人和朋友的关心，能量满满！瑜伽和精油的自然疗法，会启动身体的自我疗愈能力，增强免疫力！会让身体循序渐进的恢复能量！当身体不适时，不要着急，静下心来，看向自己。瑜伽和精油自然疗法会带给您意想不到的疗愈效果。

现在我的课堂中，也会把瑜伽理疗和精油相结合！让我的学生们因瑜伽和精油受益，能感知到内在的喜悦！如果您想了解自然疗法，我会带您感悟瑜伽和精油的疗愈功效！关于精油和瑜伽方面的问题可以电话咨询13589385353（同微信），瑜伽老师培训，瑜伽工作坊，瑜伽私教特色课会定期开展!我在美丽幽雅的悠逸格期待有缘的您！

爱是分享！分享即是幸福！分享即是喜悦！

————心悦（LUCY）