妈咪胎儿胎教

情绪胎教养出BABY好气质

"父母是孩子的启蒙者"，父母给予孩子的教育将影响他们的一生。好的情绪胎教能够将积极乐观的态度传递给胎儿，这种"正能量"的影响将持续到胎儿出生，长大成年。想要养出气质baby一定要重视情绪胎教。...

胎教是指准妈咪通过调节自身为胎儿营造一个健康的生长环境，刺激胎儿的健康发育。而在众多胎教方法中，最有气质的当数"情绪胎教"。准妈咪通过自身情绪调节，将健康的心态与和谐的心境传递给胎儿，促进胎儿大脑良好发育，我们称之为"情绪胎教"。好的情绪胎教不仅能够提升准妈咪的气质，更有助于养出baby好气质。

情绪胎教如何进行？

1、保持好心情。拥有好心情是准妈咪孕期的首要目标。愉悦的心情能够刺激自身大脑皮层兴奋有效调节内分泌，对胎儿健康发育很有帮助。反之则会对胎儿发育造成不良影响，严重的甚至会导致胎儿畸形。所以孕期准妈咪应保持好心情，不记烦心事，不思虑过多，不忧患未来，避免过多负面情绪产生。

2、创造好环境。舒适美好的环境对调节心情很有帮助。准妈咪应让自己多置身于美好舒适的环境中，多看些赏心悦目的景色。比如将家里布置的温馨一些，挂一些富有美感的美术作品，也可以养一些植物花卉。也可以常到外边走走，看些美丽的自然景色。凡事能够调节自己情绪的美好事物，都可以选择。

3、听、读、看陶冶情操。多听一些节奏舒缓的优美音乐；多读一些格调高雅，文字优美的散文、小说、诗歌古文；多看一些色彩明朗的图画照片。既能陶冶准妈咪的情操，也利于胎儿智商与情商的发展。避免听、看恐怖、消极、血腥等不健康的内容。

4、生活有规律不丢掉美丽。为自己的生活起居指定一个健康计划，健康饮食，适当运动，守住美丽。在不影响胎儿发育的基础上进行梳妆打扮，让自己美丽依旧，美丽会让女人更快乐。

情绪胎教准爸爸也要出一份力

妊娠期是女性生理及心理上的双重特殊期，这个时候她们比较敏感，情绪波动频繁。作为"后备军"的准爸爸一定要做好"后勤工作"。

1、做准妈咪的营养顾问。准妈咪怀孕期间要承担两个人的营养需求，营养不良将会直接影响胎儿发育及准妈咪的产力储备。准爸爸应时刻注意准妈咪的营养情况，保证其营养充足。

2、做准妈咪的情绪调节师。怀孕后准妈咪体内激素发生变化，情绪多变不稳。此时则需要准爸爸多关心，多倾听。及时发现准妈咪情绪的异常并合理开导，采用心灵鸡汤式开导法还是幽默风趣式开导法，则要看准妈咪对哪个更受用。

3、做准妈咪的好伙伴。空气好的时候陪准妈咪到室外散散步，晒晒太阳。可以选择到环境清新的公园或者乡间小路散步、晒太阳。如果准妈咪喜欢热闹，也可以到附近公园转一转。有准爸爸的陪伴，相信准妈咪的内心一定是充满幸福的。

小编有话说："父母是孩子的启蒙者"，父母给予孩子的教育将影响他们的一生。好的情绪胎教能够将积极乐观的态度传递给胎儿，这种"正能量"的影响将持续到胎儿出生，长大成年。想要养出气质baby一定要重视情绪胎教。