分享练习催眠之声的方法！

催眠过程中的交流作为催眠师，你的声音是最强大的沟通工具。养成“催眠声调”十分有用。催眠声调不仅帮助来访者，也...




催眠过程中的交流作为催眠师，你的声音是最强大的沟通工具。养成“催眠声调”十分有用。催眠声调不仅帮助来访者，也帮助你自己。你用声音引领自己进入某种状态或意念中，使自己的催眠能为达到最佳。上述声调也同时成为引导来访者进入催眠状态的领航员，尽管用于催眠导入和催眠过程的声调模式极为繁多，但以下的提示可作为一般要领掌握：

意味深长：你的提示要富有说服力，语气要意味深长。通过语音语调的变化来传达你的意思：这样做，往往会增加你的语言的震撼力，来访者不仅听到，而且还“感受到”你的语言。

语速比平时慢：这样做的时候，一方面你有时间斟酌你的语言，以便取得最大的效果，另一方面，它会促使来访者放慢呼吸和生理节奏。

音量比平时低：低声说话在你和来访者之间制造出一种亲密的、类似于分享秘密的气氛。它往往能促使来访者全神贯注于你所表达的信息。

声调变换：通过练习，使自己能随意变换声调。这样你就能突出某些信息和提示。用声调变化“标出来”的信息称为“嵌入式信息”，它们很容易被来访者的潜意识识别并拾取。这种技术能够产生多层次同步沟通的效果。

停顿：频繁的停顿让你有时间观察来访者对你表达意思的反应：停顿促使来访者吸收你传递的信息，而且会制造期待感。尤其当停顿发生在出乎意料的地方时，这种期待感越发强烈。

 

催眠语言模式：

种类：直接指令

特点：这一类暗示通常以命令的方式，用简单句说出。直接指令的特点是清晰、简明扼要。

举例：现在闭上你的眼睛。全身放松了。

种类：间接暗示

特点：暗示被嵌入相对复杂的句子中。间接暗示常常使用“跟导式”语言模式，允许对方进行选择：有时候使用含糊不清、模棱两可的表达方式

举例：我想知道假如你闭上眼睛会怎样地更舒服。你也许会回忆起某个时候，你全身所有的肌肉都放松了。

种类：互动式暗示

特点：在催眠过程中，通过催眠师与来访者之间的互动而形成的暗示。互动式催眠利用来访者的语句、意象和感觉。

举例：

催眠师：“你现在注意到什么？”

来访者：“我感到温暖。”

催眠师：“你感到那种温暖？好极了。你会怎样享受那种温暖向全身蔓延开来的感觉。”

种类：技巧式暗示

特点：技巧式催眠是一组用于实施某种特定技巧的指令。技巧式暗示常常与意识运动（如手指信号、手臂悬浮）相关，用于示意某一技巧的进展和终结。

举例：以下技巧指令用于手臂悬浮：“随着你的潜意识不断回忆起那些欢乐的时光，这只手臂也以同样的速度落下。当你的手臂落到你的大腿上时，你就会醒来，感到喜悦传遍了全身。”

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