小左说～养生 夏天吃姜的好处

夏天吃姜的好处夏天就是要吃姜！在我国民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的习俗，为什么夏天就是要吃姜呢？吃姜又有什么好处...





夏天吃姜的好处

夏天就是要吃姜！在我国民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的习俗，为什么夏天就是要吃姜呢？吃姜又有什么好处呢？今天小左特意找度娘，科普一下，仅供参考

1 防治急性肠胃炎

夏季，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎。但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之，能起到防治作用。

2 治疗口臭，牙周炎

科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显着。

3  驱赶伤风感冒

夏天，人们好贪凉，喜爱整天开着电扇空调，很容易感受风寒，引起伤风感冒，这个时候呢，及时喝点姜糖水，将有助于驱赶体内风寒。

4  治腹痛，吐泻

盛夏时节气温高，各种病菌繁殖活跃，适当吃些生姜或喝姜汤，可起到防治作用。

5  消夏解署

中医认为生姜能“通神明”意思是指可以提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时，用姜汁一杯灌下，能使病人很快苏醒过来。对一般暑热，表现为头昏，心悸及胸闷恶心的病人，适当吃点生姜汤大有裨益。

除了吃姜，姜还可以这样吃哦

1 醋泡姜  醋泡姜能健脾胃，促消化

2 姜入凉菜  大家在拌凉拌菜的时候，加点姜末或姜丝，能抑菌抗氧化

3 生姜茶  生姜茶能抵抗空调病  不得不说，小左我呢，是有空调病的吹多就头晕

4 红糖姜汤 能缓解风寒感冒，需要注意的是，红糖姜汤只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于署热感冒或风热感冒。

夏天吃姜的注意事项

1  不要去皮

2  不要吃烂了的生姜

3  不宜多吃

但愿你的身体健健康康

但愿你的笑容灿烂开朗

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