蝉始鸣半夏生立夏
◆夏至三侯◆一候鹿角解麋与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。鹿的...
在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
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立
夏
三
侯
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一候蝼蝈鸣；
二候蚯蚓出；
三候王瓜生。
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立
夏
习
俗
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立夏中午，家家户户煮好囫囵蛋（鸡蛋带壳清煮，不能破损），用冷水浸上数分钟，再套上丝网袋，挂在孩子脖子上。有的还在蛋上绘画图案，小孩子相互比试，称为斗蛋。
尝新节，俗称“吃新节”，仡佬族和苗族、布依族的传统节日。时间是每年农历七月初七，先由一寨老或鬼师带领童男童女到附近田间地角进行采新，摘些成熟的谷物瓜果，挂放古树下，然后杀猪宰羊杀鸡，祭祀祖先和神灵。
古人以立夏作为夏季开始的标志，早在3000年前就形成了。他说称体重这种习俗起源于三国时代，司马昭发兵消灭蜀汉后，恐当地臣民不服，所以善待被俘的后主阿斗，在立夏那天封他为安乐公，还当着一批蜀汉降臣的面给阿斗称了体重，表示以后每年立夏再称一次，保证阿斗年年体重不减，以示未受亏待。此后民间仿效，由此形成风俗。
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立
夏
养
生
◆
在立夏后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是不错的选择，如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，都是很好的健胃食物。
在这里，还要向大家隆重推荐一种食材——生姜。有俗话说：“饭不香，吃生姜”、“冬吃萝卜，夏吃姜”、“早上三片姜，赛过喝参汤”，都是对生姜所具有的营养价值和医疗作用所做的精辟的概括。夏季暑热，多数人食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，对于防暑度夏有一定益处。
立夏
吴藕汀
多年不见小黄鱼，
寄客何来樱笋厨。
立夏将离春去也，
几枝蕙草正芳舒。
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