立夏：艾灸治寒病

立夏：艾灸治寒病所谓寒病，泛指一切因体内阳虚所致的各种喜热怕冷、遇寒加重；或秋冬季加重春夏减轻的季节性病症。...

所谓寒病，泛指一切因体内阳虚所致的各种喜热怕冷、遇寒加重；或秋冬季加重春夏减轻的季节性病症。如寒性哮喘、关节炎（老寒腿）、风湿、颈腰椎病、虚寒性胃痛、慢性腹泻、痛经，以及手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神疲乏力等得热则舒的病症，统称为寒病或冬病。

艾灸有助于人体更好地提高阳气，增强抗病能力。尤其夏季阳气生发，更利于艾灸直达病处发挥作用。从5月5号立夏节气开始施灸，对上述寒病往往可以达到意想不到的效果，事半而功倍。
具体施灸方法：



1、 灸百会（头顶两耳尖向上连线的中点）：点燃艾条，以旋灸法对准百会穴，顺时针逐圈向周围旋灸（9圈）至发际处，在逆时针逐渐划圈汇至百会，此为一次，共做8次。

2、灸膻中：以飞腾和雀啄相结合的复式灸法，顺时针和逆时针分别各灸24圈。然后，沿任脉经下灸至神阙穴。



3、灸神阙（肚脐孔）：以脐孔为中心先顺时针方向分9次逐圈向脐孔四周旋灸，上至胸骨下方剑突下，下至耻骨上方；再逆时针逐圈向腹中间回旋灸，回至神阙穴。重复4次。




4、  灸督脉：俯卧位，用点燃的三支艾条排灸，从颈部大椎穴开始，由上至下沿督脉及膀胱经，灸至尾骶骨（长强穴），灸至背部热感或两脚有虫蚁爬般的热感（或凉风感）



5、 灸涌泉：以重雀啄灸法，先左后右，分别灸两脚涌泉穴，灸至热感沿腿上行为度。
上述灸法从立夏节气开始施灸，灸至进伏结束。进伏后三伏灸（具体方法到时再介绍）

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