大五台赛记 迷途的“狗哥”又杀回来了!
完成大五台朝圣之旅后狗哥说:“我,回来了!”敬请期待冠军丁志坚的“一日五台行”赛记...
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导语:“97年的狗”是一个中年大叔,他曾经连续两年获得港百的小金人,月跑量达到过600公里,是名副其实的精英选手,但他在40岁的时候,意外发现自己的先天性心脏病。手术后的狗哥体重几十斤,就在这时他接到“北黑”的邀请,要去参加大五台朝圣之旅,狗哥的回归之路开始了。
原标题:最慢的奔跑
原文作者 97年的狗 独家授权发布
6月25日,我和黑哥(@北黑)用时14小时40分跑完了70公里爬升3500米的朝圣之路~首次完成顺穿一日朝台。
汇跑李总和申桐为我们拉起终点线(照片来自汇跑官方摄影)
从报名开始,一直到比赛时爬上西台之前,我始终没有信心完成比赛。
因为在七个月前,阜外医院确诊我得了一种叫做“房间隔缺损”的先天性心脏病。通俗的说就是左心房和右心房之间有个窟窿,影响了正常的心房、心室的血流顺序,年龄越长,出现心律失常和充血性心衰的几率就越大。就好比汽车气缸漏气,功率下降。换成任何一个40岁才得知此事的人,都会惊讶得目瞪口呆,更何况对一个曾经月跑量600公里的我~呵呵
科普心脏结构
房间隔缺损封堵术
写着写着,快成度娘的医患问答了。其实说的如此详细,就是想传达一个概念,心脏病有很多种,不是每一种都影响运动,至少房间隔缺损治愈后是可以继续奔跑的。3月和5月分别进行了复查,询问医生是否可以继续运动,得到肯定答复。我的术后恢复不错,我跟医生说自己已经开始慢跑了,医生说快跑都没问题。哈哈哈,这分明是一针兴奋剂嘛。
术前“奔跑”
利用随后的北京TNF100赛道布标的机会,我开始进山恢复训练。我每周带着多出来的20多斤肉去赛道的前23公里练一次,根本不考虑速度和时间,心率是我训练的唯一参数。
2016年北京TNF100前赛道布标(摄影:子胥)
3月、4月和5月的跑量分别为110公里、150公里、256公里,6月大五台比赛前跑量是132公里。体重比术后峰值降了15斤,可是看起来依然没什么变化。
大五台比赛前10天基本跑步,只在赛前一天和言哥上山拍照,算是一次适应性训练。
狗哥和言哥(摄影:@金牌橄榄)
而更重要的是我有黑哥。在外人看来,我和黑哥这一路相亲相爱,实则是爱恨交加。完赛这事儿,除了运气,信任和默契缺一不可,我坚决的跟着老司机,黑哥指哪儿跑哪儿。节奏高度统一,上山下山战术一致,甚至在南台顶,我们不打招呼,同时钻进小树林,各自大号,这就是神同步。
摄影:汇跑官方摄影师
2013年香港168退赛后在补给站
而于我,大五台朝圣之旅,7个月的恢复,跑过70公里的路程,
无论夜再黑,风再大,天再冷,也无法阻止奔跑的脚步。
我,回来了。
敬请期待,大五台朝圣之旅赛记系列
冠军丁志坚的“一日五台行”
看丁志坚是如何被搭档拉“爆”?
原文作者:97年的狗编辑:Ming,New Arrow
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