微课报名寻找你的生命力量（分龄群第4课）

当上帝赐给你荒野时，就意味着，他要你成为高飞的鹰。生命如浩瀚汪洋，人潮起落之中，我们难免会撞礁搁浅……...

当上帝赐给你荒野时，就意味着，他要你成为高飞的鹰。

生命如浩瀚汪洋，人潮起落之中，我们难免会撞礁搁浅，会掉进诡谲的漩涡，会困在迷洞，会滚了一身刺人的沙粒，苦不堪言……无论如何，告诉自己：也许我就是带珠的蚌。

人生啊，如果尝过一回痛快淋漓的风景，写过一篇杜鹃啼血的文章，与一个赏心悦目的人错肩，也就足够了。
——简媜

我们的自我觉知，我们的精神世界，都是建立在生命本身上的。最高等级的精神道路就是生命本身。如果我们知道该如何度过每一天，那么整个人生就会变成自由的体验。但首先我们要正确地认识生命，不然就会感到非常困惑。

对于孩子来说，认识生命，就是建立自我认知的过程，从了解什么是生命开始，让孩子一步一步接近自我的真相，感受生命的奇妙和奥秘。

一个珍惜自己生命、热爱他人生命的人，必定能追随自己的内心，清晰自我的需求。能遵从内心做出人生选择的人，他的人生道路基本也是清晰的，他的幸福感也与他人生道路的清晰度成正比。

你认为上帝喜欢在幸福的人群中间还是在悲惨的人群中间？要回答这个问题并不难。只需要假想你自己是上帝就好。你创造了天地，于是可以游玩和感受你自己，现在你从天庭下凡来审视你的人类。

于是上帝问自己见到的第一个人，“最近怎么样？”

这个人回答说：“你问我最近怎么样是什么意思呢？”

“好吧，你喜欢这里吗？”

“不，我不喜欢这里。”

“为什么不呢？有什么不好吗？”

“那棵树有五个地方弯曲，我希望它笔直。这个人和别的人出去约会了，那个人的账单达到了100美元。这个人的车比我的好。那个人穿着很滑稽，简直就是糟糕。我的鼻子太大，耳朵太小，脚趾头长得太怪。这些都让我觉得不幸福。我不喜欢其中的任何一件事情。”

于是上帝问道：“那么，你觉得各种动物怎么样呢？”

“动物？蚂蚁和蚊子会叮咬你，这太糟糕了。晚上我也不能出门，就是因为各种动物会出现。到处都听到它们嚎叫和拍打的声音，我不喜欢。”

你觉得上帝会喜欢听到你这么说吗？他会说：“你觉得我是什么——是你的投诉部门吗？”于是他离开了，去拜访另外的人，他再次问道：

“最近怎么样？”

这个人回答说：“我很高兴。”

上帝说：“喔！好啊，你觉得世界怎么样？”

“非常美丽。我看到的每件事物都让我感到愉悦。我看到那株弯曲的树在向我送来清风。有蚂蚁过来叮咬我，太令人惊讶了，这么小的一只蚂蚁竟然有勇气来叮咬我这样的庞然大物！”

现在你应该猜得到上帝会想要和谁呆在一起了。上帝在瑜伽传统中的古老名字之一就是沙特奇安南达——永恒，极乐意识。上帝就是极乐。上帝就是至高无上的喜悦和幸福。如果你希望接近极乐和幸福，就要学会欣赏生命。如果你能自发地幸福和保持自我中心，那么不管发生了什么事情，你都能找到极乐和喜悦。

生命的认知和欣赏，先从孩子开始吧。

生命的认知向度分为以下四个方面

向度一：人与自己

自我概念的建立，包括自我的探索、肯定自我、了解自我的特质、欣赏自我、了解自我的情绪。

向度二：人与他人

和谐人际关系的建立，包括家人亲密关系、包容与接纳、接纳与尊重差异、热心助人、爱你的家人、善意的沟通、尊重他人。

向度三：人与环境

自然环境认知的建立，包括欣赏大自然、居住环境的改变认知、爱护环境、生存与应变。

向度四：人与生命

生命意义感的建立，包括生命美好的记忆、乐观积极的态度、坦然面对死亡、追寻理想。

书香“分龄群”

第4课 主题：关于“生命”的绘本

孩子在不同的年龄段对生命的认知有不同的维度，“分龄群”将根据上述生命认知的四大向度，为各个年龄段的孩子推荐相应的生命绘本，让父母在温馨有趣的亲子阅读中，轻轻松松为孩子建立生命的概念。