涨姿势，澳洲保健品的最佳服用时间
亲，前段时间买了一堆澳洲保健品，最近天天收包裹，好high心都买的啥呀？HC的葡...
都买的啥呀？
HC的葡萄籽，Swisse的胶原蛋白，叶绿素，维生素，反正能让我一直健康的美美的都买了。
这是要美出天际呀，这么多一起吃？什么时候吃？
嗯。。。。啊。。。。蒙圈了，肿么办？肿么办？
在此卤煮就带大家飞一飞吧
澳洲保健品毕竟不是药，没有严格的服用时间限制，也绝对没有副作用。但吃保健品它还是有讲究的。在不同的时间段服用，吸收的效果肯定是不一样的。
早餐前服用的保健品澳洲保健品毕竟不是药，没有严格的服用时间限制，也绝对没有副作用。但吃保健品它还是有讲究的。在不同的时间段服用，吸收的效果肯定是不一样的。
早餐前服用的保健品代表有 ： 叶绿素 和 铁元，这两款可以帮助身体排毒素，清宿便。
早上服用的保健品
HC的葡萄籽当然要在早上服用咯，因为葡萄籽有提神功效，睡前服用的话，怕是很难约到周公哦。
复合维生素也安排在早上是因为早上服用可以提供提供每日所需的营养物质，帮助每日维持生活与工作各方面达到生理和心理的最佳状态。而且复合维生素中一些成分，比如维生素C,有利于葡萄籽的营养成分与维生素C相互结合，相互作用，从而促成这些营养元素达到更好的效果。
复合维生素也安排在早上是因为早上服用可以提供提供每日所需的营养物质，帮助每日维持生活与工作各方面达到生理和心理的最佳状态。而且复合维生素中一些成分，比如维生素C,有利于葡萄籽的营养成分与维生素C相互结合，相互作用，从而促成这些营养元素达到更好的效果。
中午或晚上服用的保健品
match胶原蛋白没有安排在早上服用，是因为葡萄籽不能和胶原蛋白同时服用。葡萄糖可以结合蛋白质，防止蛋白质氧化。所以如果将两者一起服用，既妨碍了蛋白质的吸收，又影响了葡萄籽的match功效，两者都得不偿失。所以还是建议大家分开服用，早上先服用葡萄籽胶囊，午餐或晚餐的时候再服用胶原蛋白
蔓越莓和月见草安排在中餐或晚餐的理由是不要把所有的保健品都在一起吃，小编建议分开吃比较好，这样吸收的效果会达到最佳。具体午餐或晚餐都行，大家自行安排。
蔓越莓和月见草安排在中餐或晚餐的理由是不要把所有的保健品都在一起吃，小编建议分开吃比较好，这样吸收的效果会达到最佳。具体午餐或晚餐都行，大家自行安排。
睡前服用的保健品
乐康膏建议睡前服用是因为晚上睡觉前，身体的胃肠道系统在安静的状态进行工作，这个时候乐康膏会和胃里面的食糜中和得更均匀，将胃肠道的PH值调整到适合状态，让进入肠道的营养能被肠道充分吸收，对毒素的清除更彻底更深入，经过晚上的滋润清理和修复工作后，第二天早上就会排便，有利于正常排便习惯的建立。
睡眠片睡前服用是理所应当的，睡眠片所含有的优质成分可以有效的缩短入睡时间，帮助缓解焦虑和释放压力，改善睡眠。
睡眠片睡前服用是理所应当的，睡眠片所含有的优质成分可以有效的缩短入睡时间，帮助缓解焦虑和释放压力，改善睡眠。
So,
哈哈，涨姿势了吧。
不过，还是那句老话，保健品不是药，卤煮建议的服用时间也不是绝对的。具体问题还是需要具体分析的。比如肠胃不好的朋友，饭前服用的保健品就可以随餐或者饭后立即服用。
如果不想将来“药不能停”，就趁现在一切还来得及时“保健品不能停”吧。反正也不贵，就说火爆到不行的HC 葡萄籽吧，一瓶一百多，一吃吃半年，美容养颜的成本一天不到一块钱。如果这都舍不得，从此何谈对自己好？《蜗居》怎么说？你不舍得花的钱，会有女人替你花，想想还是该买买，该花花吧，当你美出天际，自然有人捧你在手心。
因为保健品不是药，所以立不了竿，见不了影。但是它可以给你润物细无声的关爱与呵护，于不知不觉中给你一个健康的体魄。引用美人的一句话“吃了老样子，不吃样子老”
叨叨完了。
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