暑假新起点—— 500Reps&5公里的14天挑战
从7.10号开始,连续14天,每天500Reps+5公里14天挑战,向耐心和耐力发起挑战。500Reps:100个引体向上。100个俯卧撑。100个深蹲。100个腹部动作。100个其他动作。...
写在前面。
暑假开始了。
所以,我想要一个怎样的暑假?
我想要新的生活,我想要成为我自己,做我自己想做的事情。
所以,我想要什么?
从小到大,我就属于怎么吃也吃不胖的类型,20多年来都没有超过100斤。总有人说,你太瘦了,要多吃点。到了后来我吃素,这种情况仿佛就更多了。因为,我和别人不一样;因为,有些体重轻的人不健康。所以,关心我的人只希望我长胖一点,以致于我也固执地觉得自己不正常,不能这么瘦,要长胖一点。
但是,我真的那么想长胖吗?其实,我想要的只是健康和尊重,我想要的是身体不被束缚的感觉:跑的更快、更久,跳得更远……
所以,不要再被长不胖的担心束缚。跑步会减轻体重?引体向上、俯卧撑、仰卧起坐会体重?——不管,爱做多少做多少。
只要开心就好。
所以,如果你想做什么,就去做吧。想学画画就画画,想弹琴就弹琴。要成为一个更好的自己,而不是别人想要的你。
这样做很难?
但是人生只有一回,不能好好珍惜,连失去的机会都没有。
想做就去做好了。
有什么事情比写完人格作业在高温下去做500reps加5公里难?(比如写完实心写生心……生心写人格……)
到这里就讲一下14天的挑战吧。
从7.10号开始,连续14天,每天 500Reps+5公里14天挑战
500Reps:
500Reps:
100个引体向上。
100个俯卧撑。
100个深蹲。
100个腹部动作。
100个其他动作。
本来以为一次两次会很容易,坚持下来才是难点。今天(7.10号)已经试了一遍,体力真的是大不如前,比考试前差远了。中途休息了很久才勉勉强强完成。希望明天能完成得更好把。100个俯卧撑。
100个深蹲。
100个腹部动作。
100个其他动作。
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