辟谷辟谷济善收获

分享：在辟谷中我不断收获

辟谷济善在辟谷中我不断收获在满怀期待中，迎来了第5次为期3天的辟谷。在这几次的辟谷中，从迟疑不定到信心满...

辟谷济善 在辟谷中我不断收获

在满怀期待中，迎来了第5次为期3天的辟谷。在这几次的辟谷中，从迟疑不定到信心满满，从做辟谷密要的马马虎虎到认认真真，从刚开始的默默一个人进行到带动身边感兴趣的人一起行动……我不断收获辟谷带给我的好处：

心气平和

我的性格一般人看来很好，但只有最亲近的人才知道，我性格急的不得了，经常因为臭脾气上来时，出言不逊、口不择言的给最亲近的人带来伤害，事后又非常后悔。在很早以前我就已经意识到：我不喜欢这样的自己！可是，到时候却仍然控制不住！辟谷后，我的内心无比平静，真正体会到了身心愉悦，思维敏捷的感觉！过去都懂的一些道理，才真正的用心去体会，看淡一些本无必要纠结的事情，让自己舒畅，让他人愉悦！

去病强身

虽然辟谷的时间还不长，但我已经切切实实的感受到了身体的变化：一是乳腺的变化。原来的乳腺结节消失了，以前每次月经前，因为乳腺增生总是很疼很胀，不敢侧身睡，从第三次辟谷开始，这个问题已不再困扰我；二是胆囊的好转。我每次体检，彩超都显示胆壁粗糙，饮食上稍不注意，吃些韭菜、鸡蛋这类刺激胆囊的，就会后背疼。辟谷后，不知道什么时候开始，突然有一天，我发现后背已经好久没疼了。现在，我都是正常饮食，不必忌口，想吃什么就吃什么。三是耳鸣减轻。从去年12月份开始，我总会出现右耳耳鸣，越到夜深人静要睡觉的时候越是响的厉害。看过中医，说是肾虚、气虚、血虚……也吃过一些中药，效果不甚理想，每天睡觉时就会像定了时一样响起。现在，我的耳鸣现象好多了，只是偶尔才响，希望伴随着日后的辟谷，能够痊愈。四是脂肪肝消失了。我身高162，体重57.5公斤，虽然不胖，但在连续几年的体检中，都查处了轻度脂肪肝。通过辟谷，加速了体内脂肪的代谢，每次结束后，看着自己日渐平坦的小腹，有着说不出的高兴！

帮助他人

很庆幸能在茫茫人海中，遇到一群志同道合的朋友！感谢素未蒙面的凉风暮雨带我加入辟谷济善微信群！在这个大家庭中，有迦棋老师的耐心答疑释惑，有因韬老师精心录制的辟谷密要引导，有谷友的相互鼓励……在这些家人的无私帮助下，使我每月的辟谷之旅，越走越顺利！

赠人玫瑰，手留余香！“辟谷”收获在自身，“济善”帮助在他人！每月群里都会组织大家参加公益项目，这让我们的辟谷更加有意义！为每月的辟谷更增添了一份动力！

感激之情无以言表，希望借助我的分享，能让更多的人加入其中，有所受益，也算尽我一份微薄之力！

2016.07.18