女性经期可以辟谷吗？

女性经期可以辟谷吗？...

很多女性朋友在辟谷前经常会面对经期能否辟谷这个难题，答案是绝对可以的。



人体一进入辟谷状态，体内不进入任何食物，利用采气将气作为自身能量来源，增加气血在我们体内的运行，对每一个细胞、每一滴血液、每一块肌肉、每一节骨骼、每一寸皮肤进行着无微不至，反反复复的清洗，为我们的身体创造了一个通畅的排毒通道，所以在辟谷期间，排毒的效果尤为显著。大多数女性朋友都知道每个月“大姨妈”造访的几天，是我们女性身体排毒的“黄金时期”， 专家发现，女性在经期体内会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素，让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒，让身体苗条，皮肤润滑。当我们能够将经期这个排毒“黄金时期”和辟谷一同有机结合起来，那对我们人体排毒可以起到事半功倍的效果。所以各位女性朋友不用担心在经期辟谷会有什么麻烦，但是如果没有辟谷养生经验的女性朋友，最好在专业老师的指导下进行，以免发生其他健康问题。



女子以培养和炼血为主，男子以修炼化精气为主，辟谷就是通过采气等方法来获取能量，让女性变得年轻漂亮，不过辟谷过程中，如果女性正好在月经期间，那如何处理呢，是继续辟谷，还是停止呢？

月经来潮标志着女性发育的逐步趋于成熟，在月经将通未通之前；子宫口先会出现一点子“如星如珠”的“先天之宝”，这就是女丹功法中所谓的“初经”了。古人认为，女子属于水性花质，在初发育时就要懂得洁身自好，处处用理性的智慧来约束自己的行为，“不看淫戏，不听淫词”，否则心涟摇荡，气动神乱，“藏于坤腹之上，位在中黄（子宫）之中”的“星星天宝”，便就“油然融化，其热如火，夺门而下，破靡而出”，成了早熟了。

那么不管是少女，还是已婚女士，在辟谷期间应该保持良好的心情，这是学习辟谷修炼境界是非常重要的。在辟谷过程中有的女子月经提前来临，或者排除了许多暗红色的东西或者其它形的，非常害怕，其实这是一种排毒反应，因此不必害怕，顺其自然。

虽然辟谷期间没有进五谷，可是毕竟有能量运行，这样也会增加气血在体内运行，导致个别女性朋友经血过多，此时就要注意不要剧烈的运动，而且尽可能少动意念，做好冥想的调节，能量封闭，这样在辟谷期间不会出现不良反应，如果方法措施不对，不能很好的控制能量运行，就会出现不良反应。

辟谷期间，同样还注意调适寒暖，适当注意休息，尤其是情绪保持好，不要抑郁，要吸收好能量。最好在辟谷养生指导师正确的指导下，能全方位修复一新，这样才能达到了避谷调节的作用，让女性朋友安全辟谷

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