【原创案例】爱恨就在一念间

她认识到，有爱，请表达。恨，比起生命，真的没那么重要。...

沟通就从这里开始。怨恨又内疚。个案说她七岁时，父母离婚。爸爸经常去学校看她，还带了很多好吃的。本来个案很开心见到爸爸。但是后来回家告诉妈妈后，妈妈很生气。个案看到悲伤的妈妈，怕妈妈也不要她怎么办，所以就听妈妈的话，不理爸爸，躲着爸爸。个案说：看到爸爸失望的眼神，我很内疚。

后来爸爸再婚，又生了一个女儿。个案跟妈妈生活的很艰难，所以对爸爸的怨恨与日俱增。等到渐渐长大，就越发的不理爸爸。个案陷在巨大的内疚里，所以回朔了后来的二十几年里，爸爸对她的好，和她的冷漠。个案说：爸爸给我买了最爱吃的糖葫芦，可是我扔在一边不吃！我甚至说，你不是我爸爸！我看到爸爸难过的哭了！其实他是爱我的！可是当时我看不到！

就这样，在第一天的沟通里，她不停的释放她在过往的人生里对爸爸的伤害，还有失去爸爸后自己的悲伤。个案说自己在学校里，被男同学欺负，同学说，你找爸爸来帮你呀？很多这样的经历给个案埋下了深深的悲伤。她形成一些信念：我不够好，爸爸才不要我了！总有一天我会失去爱的人！男人不可靠！

这也成为她至今不愿找男朋友的一个原因。沟通中，通过回朔起过往的很多经历，通过融入爸爸的心灵，她知道，其实爸爸一直很爱她：我女儿最漂亮了！我女儿最聪明了！她忽然看到真相是，爸爸一直因为她而骄傲。当她终于看到爸爸对她的爱，她又陷入到另外一种情绪，自责内疚！

第二天沟通，她说她做好准备去面对爸爸的死了。

除夕那夜，想给爸爸拜年，跟爸爸分开生活已经20几年了，都不知道该如何开口，说什么，就先跟同学同事联系吧。无数的短信微信之后，手机没电了。好，明天再打电话吧。

年初一，装着手机出门，先去洗手间，再去洗刷，一直惦记着，却始终摁不下那几个号码，除了不知所措还有一些怨恨。后来手机欠费了，好，再等等吧。

年初二，串完亲戚，一个人回程的路上，终于拿出手机，拨通那几个熟悉的号码，其实也很期待听到爸爸的声音，给他拜年。个案说：我可以想象对面他的笑容。这样一天半没联系，他该想我了吧，该关注我了吧……

电话没人接，再打，还是没人接。心里还有些生气。

这时接到爸爸第二个女儿的电话:姐姐你在哪？？？赶紧来呀，爸爸死了！！！

……

原来，爸爸去给老人拜年之后，着急回家看忘记带的手机，说大女儿要是打不通电话该生气了，心急火燎之下，出车祸。

这个一直以来不善表达的女儿，还是压抑的，控制的，哭了整整一天。这个再也打不出去的电话，再也听不到的声音。还没来得及告诉他：爸爸其实我爱你，我什么都不要，只要爸爸！你都没来得及看我嫁人没来得及看到有人照顾我。没来得及给我剪短长发，我却再也没有机会……

然后，在光中，她表达了她所有的爱，所有的内疚自责，还有委屈。也知道了爸爸为什么选择这样的方式离开。爸爸说：孩子，我在第二个家庭并不幸福，因为对你和你妈太愧疚。我很想给你买栋房子，看到你嫁人。但是我没有那么多钱。我死了以后，你就拿着赔偿的钱买栋房子吧。我的任务完成了。你也该独立了。我爱你，对于我的死，是我自己的选择，不必内疚。我知道你爱我，我什么都知道。照顾好妈妈。

个案了解了爸爸的想法和感受以后，终于渐渐的走出内疚自责，她说要珍惜身边的人，学着表达自己的爱。因为，哪怕离开这个世界，爸爸也是为了爱做的选择。女儿愿意更好的活下去。

她认识到，有爱，请表达。恨，比起生命，真的没那么重要。

沟通结束之后，过了一段时间，她给我留言，说她晚上不害怕了。并且她通过沟通也了解了爸爸第二位妻子的感受想法，对她没有那么多怨恨了。沟通之前，因为赔偿款的分配，她和爸爸的第二任妻子有些矛盾。

又过了一段时间，个案留言说，她梦到爸爸说自己无家可归。个案说，我知道，我该签字同意火化了。让爸爸入土为安。她心里的结已经解开，决定妥善处理好赔偿款的问题，开始新的生活。

后来再见到个案，是在朋友的婚礼上，个案眉目之间多了许多喜悦与轻松。

本篇案例中，个案因为父母离婚产生巨大失落，对于母亲有很多因缘种因此很在意母亲的情绪，以至于对父亲态度冷漠，造了许多业种。通过沟通，释放了积累的怨恨愤怒，也化解了彼此之间的误会，看到爱，从而原谅自己不再内疚自责。开始了新的生活。

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