【专家答疑第11期】您在家庭教育中有没有出现这里面的问题？

每位家长都会面临家庭教育中出现的难题，例如如何提升孩子自制力？如何处理孩子做事拖延问题？如何提升孩子注意力？如何提升孩子自信心？...

虽然是简单的几个问题，但问题的实质是一致的，即家长在孩子心目中真正让孩子服气的威信没有树立起来。而“威”来自于“信”。



提问1

尊敬的老师：我的孩子现在上小学3年级，男孩比较调皮，在家学习的时候总是注意力不集中，时不时咬着笔就不知道想哪去了，或者就是一有点动静就东张西望，请问有什么训练方法可以提高孩子注意力呢？

专家解答：给您推荐3个小游戏训练孩子注意力。

第一个游戏是物体追踪。取3个纸杯其中一个里面放有硬币或者小球，3个纸杯不停互换位置，要求孩子指出硬币或者小球在哪个杯子中。孩子回答正确后可提高杯子的移动速度，孩子适应后则用5个杯子开始训练。

第二个游戏是顶乒乓球。让孩子把球放在球拍上，顶住它不让它掉下来，绕桌子行走一圈。大人在旁边进行有意捣乱，可以拍手跺脚，大喊大叫，可以故意用语言刺激：“掉了！就要掉了！”但不能碰及孩子的身体。这样，孩子为了不让乒乓球掉下来，必须保持镇定和注意力集中，等绕完一圈才算胜利。

第三个游戏是指读数字。在纸上画出9宫格，在里面随机位置填上1~9的数字，把表格填满，要求孩子按照1~9的顺序指出数字，父母则计算孩子的所用时间。当孩子在6秒内完成的时候，则可画25格，随机填写1~25数字，孩子依旧指读。这个心理学上的注意力训练小游戏，曾有研究表明：7-8岁儿童完成时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。

提问2尊敬的老师，我的儿子今年上小学2年级，比较腼腆，害怕与同学们接触。我常常对他进行鼓励，可是孩子还是很腼腆，不愿意去与他人接触。请问老师有什么方法，帮助孩子能够开朗地融入到孩子群中？

专家解答：除了说教式和引导式教育，可以尝试着陪伴他参加体育活动。先是羽毛球，然后陪伴他打篮球，足球。陪伴他参加这种对抗性强、集体的、需要与人合作完成的项目。

经过一段时间，帮助孩子建立自信。在陪伴孩子参加集体活动时，应该学会放下成年人的评价标准，放下功利心，处理好伙伴关系。

提问3

老师好！我的孩子在上幼儿园，孩子在幼儿园的表现特别好，助人为乐，常得到老师表扬。可是回到家里就成了小霸王，非常任性。为什么会这样？该如何解决？

专家解答：孩子在幼儿园表现好，那是因为他已经有一定的荣誉感，希望好好表现得到老师和同伴的夸奖。幼儿园是一个小集体，相对来说日常规矩也多一些。例如到了午睡时间，不想睡的小朋友也要安安静静地躺在床上；到了上课时间，就不能在教室外玩。

小朋友在幼儿园憋了一天，回到家里想要放松一下。在沙发上跳上跳下，发发小脾气都是很正常的。对孩子来说，发泄出来就好了，家长不用大惊小怪。但家长不能无限度满足孩子的要求，不要以为孩子在幼儿园里受到一些约束就是受了很大的委屈，回家以后让孩子随心所欲，把他在幼儿园建立起的规矩破坏殆尽。家庭教育和幼儿园教育脱节，容易让孩子养成两面派的性格。

提问4

老师您好，我的孩子在上小学。孩子平时表现很好，就是喜欢赖床，每天早上总要喊他好几声，他才会不甘情愿地起床。请问老师该如何解决孩子赖床毛病？

专家解答：可以分析一下孩子赖床的原因。

睡眠不足

研究发现，儿童的生理时钟运转模式与大人不同，在睡眠品质良好的前提下，大人只需睡8小时就能神清气爽，儿童则需要睡9小时15分钟才能恢复体力，幼儿甚至还需要睡10个小时才能有满足感。

抗拒上学

部分孩子不喜欢上学的直观反应就是不想起床，不想面对新的一天。因此，父母必须了解孩子在学校里是否遇到挫折或者不愉快的经历。

对策：

陪伴孩子早睡。许多父母属于“熬夜族”，可能因为自身工作的关系，或者是自己喜欢看电视，总是很晚才睡。孩子们多数喜欢热闹，因此没有爸妈的陪伴，孩子当然会赖着不想睡，上床睡觉时间自然也会晚一些。

吹响起床号。大多数人对闹钟都充满恨意，所以起床号可以有些新意。例如活泼欢快的音乐、或者将窗帘拉开，阳光可以帮助孩子清除睡意。

提问5老师好！我的孩子总是插嘴，我和朋友说话的时候，他一会要玩具，一会要吃糖，有时朋友间谈话，他也会插句话。请问老师这个问题该怎么解决？

专家解答：插嘴的原因往往是孩子以自我为中心，总是觉得自己的问题是最重要的，家长应该首先帮他解决，所以他们总是迫不及待地说出自己的需求。

对此，一方面父母应该教导孩子在大人说话的时候插嘴是不礼貌的行为，但当他确实有需求的时候，应该如何开口，这也可以让孩子经常在家演练，比如教孩子说“对不起，我有很重要的事情跟妈妈说”等等。

还可以锻炼孩子自己思考问题、解决问题的能力，教会孩子小事自己思考、解决。

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