零下40℃该是什么样子

呼伦贝尔现零下47.4℃罕见低温>>>>降温了>>>>降温了>>>>降温了重要的事情说三遍，入冬的最冷的一周...

呼伦贝尔现零下47.4℃罕见低温


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降温了

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降温了

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降温了重要的事情说三遍，入冬的最冷的一周就要来了，你准备好了吗？？？



“三九四九冰上走”，1月18日开始是中国传统意义上的“四九”的第一天，全国多地气温继续下降。在有“中国冷极”之称的内蒙古自治区呼伦贝尔市，部分地区最低气温已达-47.7℃。脸上是这样的。。



头发是这样的。。。



红绿灯是这样的。。。



路上的人是这样的。。。



冻货是这样的。。。



抛出来的热水是这样的。。。

没错，出来约会的都是生死之交。。。

寒冷的冬天，我们应该吃什么？



无论是南方还是北方，一到冬天就感觉到是那么的漫长，南方阴雨连绵，湿气重。北方的冬天更是寒冷而漫长。在冬季，我们应该吃什么，才能提供我们人体所需要的能量。



1 羊肉



羊肉可以说是最适合冬天食用的肉类食物，那么，冬天吃羊肉有什么好处？

羊肉是温热性的食物，冬天吃羊肉可以提高身体免疫力、御寒抗病，可以说是最适合冬天食用的肉类食物。





多吃羊肉的好处

1 补肾。据《本草纲目》记载，羊肉有补中气，益肾气的作用。它也是历来，民间冬季进补的重要食材之一。

2 养生。羊肉性温热，补气滋阴，暖中补虚，开胃健力。现代中医认为：适时地多吃羊肉，可以增加消化酶，保护胃壁，帮且消化，还能起到去湿，避寒，暖心胃的功效。

3 防癌抗癌。研究表明，羊肉中存在一种抗癌物质CLA，这种被称为CLA的肪酸能抑制癌细胞的生知。对治疗皮肤癌，结肠癌以及乳腺癌有明显效果。

4 不易发胖。羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素。但它的脂肪熔点为47度，而人的体温为37度，吃了只吸收营养而不是脂肪，所以不容易发胖。



你要问了哪里的羊肉最好？中国最好吃的羊肉在呼伦贝尔。呼伦贝尔大草原是我国现存最丰美的优良牧场，特殊的草质，特殊的水质，自然放牧生产。造就了呼伦贝尔的牛羊肉香，在全国享有盛名。长按文章下方二维码识别，进入草原狼草原特产店，即刻享受草原美食。



2 牛肉



古有“牛肉补气，功同黄芪”之说，牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。寒冬食牛肉可暖胃，是冬季的补益佳品。





　牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

内蒙古呼伦贝尔手撕风干牛肉干，原料采用地道的呼伦贝尔草地牛，肉味纯正，原生态品质，坚持传统手工制作工艺，自然风干，让您品尝到最正宗的草原风干牛肉。长按文章下方二维码识别，进入草原狼草原特产店，即刻享受草原美食。



3 木耳



冬季吃什么即养颜又可减肥呢？中医食疗专业人士介绍冬季常吃黑木耳具有以下四大好处。





黑木耳味道鲜美，含有丰富的营养素，可与动物性食物相媲美，被誉为“素中之荤”。黑木耳含铁量极高，是猪肝的5倍，为天然的补血佳品，适宜女性常吃，能养血驻颜乌发、防治缺铁性贫血。

黑木耳中所含胶质具有极强的吸附作用，可以把残留在人体消化系统内的杂质吸附集中起来排出体外，可以说是“身体清道夫”。

木耳对于中老年人保健有特别的好处，其中含有的磷脂类化合物，可以帮助延缓记忆力减退及减少老年痴呆症的发生。





中医食疗专业人士介绍：丰富的纤维素能促进胃肠蠕动，减少食物中脂肪的吸收，起到防止肥胖和减肥的作用，对冠心病、动脉硬化、心脑血管病颇为有益。但吃黑木耳保健贵在坚持，最好每天都做一道木耳菜，不论凉拌或者炒食均可。





东北大兴安岭林区特级野生秋木耳，因一年只能在初冬前的秋季采摘一次，故称秋木耳。秋木耳生长期长，肉厚，口感好。长按文章下方二维码识别，进入草原狼草原特产店，即刻享受草原美食。4 蘑菇



蘑菇的营养价值历来就被公认，更是冬季养生一大利器。不过，吃蘑菇的好处究竟有哪些，看完下面的健康饮食小常识就一清二楚了。它不仅富含蛋白质和维生素，食用后更有利骨骼，肠胃健康。



蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为，肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高。很多蘑菇中都含有胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，因此蘑菇还有“维生素A宝库”之称。



在冬季，养精蓄锐，通过饮食，睡眠，锻炼，运动来提高自身的免疫力。合理搭配饮食，多运动锻炼，才是健康之本。

图片来自于网络

呼伦贝尔草原狼草原特产店



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