假如你是张靓颖，该如何应对这样的妈妈？青音_【青音】

父母毕竟是父母，假如人生里有最大的不公平，那恐怕就是做儿女的不能选择父母。但是，我们要如何有智慧地应对这样的父母，是我们自己可以选择的！...

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“青音姐，你觉不觉得张靓颖也是一个被诅咒的孩子？”今天一大早，我接到我的一位好友给我发来的微信，心里特别不是滋味。

记得有一次跟她聊天，我无意中说到什么是人生里最大的幸运。我说我人生里最大的幸运是有一对非常相爱的爸爸妈妈，因为他们感情好，所以他们给我的爱也很健康。他们并没有完全地把爱放在我身上，所以我从来都是自由自在快乐生长的孩子。爸妈给我的爱里没有控制和依赖，爱很健康，我的心理也很健康。

我又很感慨说，我觉得那些跟父母关系非常糟糕的孩子，一生都会生活在阴影里，如同被诅咒了……

这时候这位姑娘突然眼睛失神地望着我说：“青音姐，我就是这样的孩子……”后来她跟我讲述了自己的妈妈由于从小生活在缺爱的家庭，于是对她从小无情粗暴的打骂她的艰难成长心路，她说她小时候甚至在心里巴不得妈妈去死，后来，她说是爱情让她学会了如何去爱人，并且跟妈妈也和解了。

老实说，我到现在都非常后悔那天跟她说过那样的话，心里对她万分得抱歉勾起了她的伤心往事。但也正是她的经历让我明白了一个道理——不是所有糟糕的父母都能摧毁我们的人生的，如果我们的内心够强大的话！

张靓颖的妈妈无疑是非常糟糕的，打着“爱”的大旗，肆无忌惮地“赖”着和“害”着女儿，因为自己没有经济来源，丈夫很早过世，于是这位妈妈的人生里关于“财富”和“被爱”的希望就全都压在了女儿的身上。

从心理学的角度来说，这样的一路含辛茹苦的父母，假如不能及时找到自己人生里的幸福快乐的支点，他们甚至会对孩子成年后的幸福心生嫉妒——我从来都没有好日子过，现在你作为儿女不给我报恩，却眼看着要去过自己的好日子，那我得到了什么？凭什么？！于是就面目狰狞地上演了“我还不都是为了你好”的疯狂闹剧。

这样把作为公众人物的女儿的隐私，毫无顾忌地暴露在社会大众的面前，彻底撕碎女儿的声誉和尊严的做法，跟旧时代扒光女儿的衣服游街示众是没有区别的！

张妈妈公开信里的那一句“我知道这样做女儿会难过，但我还是要这样做”，彻底让人看到了她的蠢和狠……张妈妈对张靓颖的伤害是可想而知的。

不过，父母毕竟是父母，假如人生里有最大的不公平，那恐怕就是做儿女的不能选择父母。但是，我们要如何有智慧地应对这样的父母，是我们自己可以选择的！

还是说回我开头提到的那位姑娘，她说是爱情让她明白原来真正的爱是温柔的全然接纳的，于是她也开始不再跟妈妈对抗，而是温柔地全然接纳了自己的妈妈不懂爱的现实。再后来自己经历了怀孕之后，感同身受了女人怀孕的艰难，于是对妈妈有了心疼，更有了感恩。

虽然精神分析学派认为人们所有的心理问题都来自于童年和原生家庭，但现代心理学的研究表明，并非所有糟糕的父母都有本事搞砸儿女的一生，这一切，全在我们自己！

所以假如你跟张靓颖一样有着一位可怜又可恨的、不懂得如何去爱人的父母，那么以下的建议希望对你有些帮助：

首先，学习做你自己的“父母”。这听上去有点令人心酸，但其实也是成长的好机会，放弃总试图改变父母的念头，而是去改变自己。

你希望爸爸妈妈好好地爱你，那么你是否能够像一个足够好的父母那样去爱你自己呢？你希望爸妈接纳和包容你的一切，你希望爸妈常常称赞你肯定你鼓励你，你希望爸妈让你放松而温暖，那么，请你学会将这一切，给到你自己！

其次，学会做父母的“榜样”。其实父母是需要被儿女教育的，但在中国传统的“孝道”文化中，却没人敢这么提出来。当你自己学会了无条件地爱着自己，当你的心不再因缺爱而充满了愤恨时，你才能看清你的父母心里那缺爱的漏洞到底在哪里，进而用你不懈的努力帮助父母去修补。

发现父母只会付出、只知道为他人考虑，提醒他们过度的付出其实是索取；发现父母只会节省从来不知道享受，告诉他们生命的意义在于过程，创造和享受从来都缺一不可；发现父母总是闹矛盾不会处理关系，让他们明白他们俩的关系，其实是他们自己跟自己关系的镜子，那对对方的不满可能来自于他们自己对自己的失望。

不止讲道理，更要身体力行，用你的实际行动去爱他们，让他们跟你学着去爱他们自己！你如果足够强大，你甚至可以把父母当做你的“孩子”，对他们所有的糟糕的缺点，给到无条件的接纳。

最后，学会跟父母留下的伤痕和解。不必去急着原谅父母，原谅不是一个动作，更不是一个结果，原谅是在爱中自然而然发生的事，请先原谅你自己——原谅自己在成长过程中对父母有过的恨，那些恨是当时小小的你应对父母造成的心灵伤害时，唯一能做的心理保护，那不是你的错！

而当时父母之所以伤害你也并不是你不够好不够可爱，那是他们太笨，他们不懂爱，那不怪你！好好抱抱自己吧，用无尽的爱去拥抱你心里的小孩子，你值得这世上最好的一切，你值得让这世界温柔待你！

看到在新闻发布会上，一直在哭的张靓颖有这样一段发言：“我很喜欢我的人生，因为它很丰富，我觉得好的不好的我都要面对、迎接、拥抱。不管发生什么样的事，我有无限的坚持和耐心去面对。”

我真的要为张靓颖的这段话点个大大的♥。显然，女儿比妈妈成熟，也比妈妈更懂得爱！祝福这对母女，风波过后能尽快和解，好好相爱！

另外，今天有好消息要跟大家分享。

第一个好消息是，我们的“主播自媒体联盟”的主播们联合“十点读书”的主播们共同推出了国内第一档面向抑郁症患者的节目《陪你等天晴》也即将在今晚十点，在喜马拉雅FM上线了，在这里我邀请更多的主播们一起参与进来，帮助更多的人。

还有一个好消息跟每个人都有关，我们从今天开始推出“九十天改变自己”的活动。