别人看奥运只会鼓掌，我却学会了…… 青音

奥运会，奖牌和比赛成绩是唯一衡量指标，但是我们作为观众，却学会了用平常心陪着奥运健儿们一起经历比赛的起起伏伏，陪着他们经历超浓缩版的悲喜人生，得到了，我们为之欢呼、为之雀跃，没得到，我们加油打气，接纳他们所有的眼泪和挫败。...

别人看奥运只会鼓掌，我却学会了……

文/青音

晚安心灵语音成长伴你而行

今天早上，里约奥运落下了帷幕，奥运走了。

这届奥运会，你记住我们获得了多少枚金牌了吗？我相信大多数人的回答跟我一样：并！没！有！

但是我们记住了中国女排的第三次奥运登顶、记住了傅园慧的洪荒之力、记住了孙杨的振臂高呼、记住了张梦雪的“面无表情”……昨天有朋友跟我说“我觉得奥运会越来越好看了耶！”我对他说：“那是因为你长大了！”

你我长大了，这届奥运观众长大了！那你知道，长大有哪些心理特征吗？

小孩子才只看输赢，大人看的是背后的“得到”和“学到”。

奥运会，奖牌和比赛成绩是唯一衡量指标，但是我们作为观众，却学会了用平常心陪着奥运健儿们一起经历比赛的起起伏伏，陪着他们经历超浓缩版的悲喜人生，得到了，我们为之欢呼、为之雀跃；没得到，我们加油打气，接纳他们所有的眼泪和挫败。

那么，我们学着用这样的心态对自己好吗？你遭遇了挫折，你努力了，可是你还是输了，你能不去责怪自己还做得不够好吗？你付出了真心，可是恋爱还是失败了，他选择了不再爱你或者不能爱你，你能不去怨恨是自己还不够可爱、不够值得爱吗？

要养成利用一切机会让自我价值感增值的心理习惯，这习惯其实就是四个字：“得到”和“学到”。你看，是不是都很赚？！

小孩子才只要比过别人，大人会想要比过自己。曾经有记者采访一位游泳奥运冠军：“比赛的时候，你是靠什么赢得对手的？”

他的回答是：“比赛的时候，我从来不关注对手，我关注他，我也就永远不可能赢过他！我只想我自己！”

~~~ 一夜精油凉到梦万荷叶上送秋来 ~~~

~~~ 夜合精油香满庭夜深微雨醉初醒 ~~~

这句霸气的话其实揭示了一个心理学的道理：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己！你和自己的关系，就是你和整个世界的关系！”

因此，真正能打击和挫败你的，并不是别人，而是你自己。那么，你能将这个道理用在自己身上吗？只有当你将全部的注意力都集中在挑战自己而不去理会别人怎样怎样，你的小宇宙、你的洪荒之力才能派得上用场。

世上最难翻越的山，始终是自己。那些动不动就拿别人的长比自己的短的人，是永远逃不脱焦虑的傻瓜；而那些只知道用自己的长处笑话别人的短处来刷存在感和找心理平衡的人，是永远也不会成长进步的笨蛋。

你愿意做这样的人吗？

小孩子才只会为结果惴惴不安，大人早就学会了从过程中寻找快乐！这届奥运会观众，有一个明显的变化就是比以往更懂得享受竞技体育的乐趣了。傅园慧只获得了铜牌，最后一场比赛还因为来了大姨妈没发挥好，但这依然没有阻挡大家对这位利落爽朗真性情的姑娘的喜爱。

对呀，尽力就好，开心就好，无论什么结果！你努力学习，但是你并不快乐，那么你成绩很好很棒又怎样？你还是不明白你自己要什么。

你勤奋工作、天天加班，但是你并不快乐，那么你赚到很多钱又怎样？你只是个消费动物，却不会拿钱来享受生活，因为你还是不明白生活到底是什么。

快乐是一种选择，前提是，你有选择的能力吗？

奥运会，四年一届，四年前的你，可能不够自信、不够开心、不知道爱自己，那么再过四年呢？带着这届奥运会的满满收获，我们一起加油吧！

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