弟弟解决情绪

没有什么不能解决的问题，只要有爱

当我们陷入要寻找更好的解决方案的时候，往往会给混乱的情绪增加更多压力。此刻最需要做的，是给情绪一个出口，让它好好的流走。图片来源：互联网...

朋友到来的时候，杀气腾腾，像是即将出征的战士。

她把包包往桌上一放，一手掐腰，一手在空气中挥舞：”你说怎么办？我们家这个事情，到了一定要解决的时候了，不能再拖了！“

朋友生长在一个大家庭，兄弟姐妹共5人。从小家庭环境一直不错，只是近两年因为父亲生意上出了些问题，整个家庭的矛盾开始不断冒出来。最近的主要矛盾，是年纪最小的8岁弟弟，开始不断逃学、偷钱，被老师投诉。4位兄姐已经成年，各自拥有自己的生活和事业范围，只是也都在打拼期，每天面临各种挑战，并不能时时回家，况且父亲生意出问题后，大家也把注意力都放在父亲身上，一时间，家中仅剩母亲和这位最小的弟弟一起生活，母亲又溺爱最小的儿子，现在父亲的事情刚告一段落，弟弟的事情又来，一家人顿时有点不得安宁的掏空感。

“实在不行，就送去寄宿学校好了。”朋友讲了好几个对事件的处理想法后，终于下结论得说了这么一句，也终于坐了下来。

“这是弟弟的想法吗？”我问。

“没问过他，他能有什么想法？！”

“送去寄宿学校就不会偷钱、逃学、被老师投诉了吗？”我再问。

“那你说怎么办，总要有个解决办法，我们家已经每个人都自顾不暇了，总不能每周请四天假跑回家跟老师讲对不起吧，还要不要工作了。”

是啊，怎么办呢？我也很想给出她一个很好的建议，可以让弟弟立刻变懂事，母亲不再担忧，一切事情都得到解决。

“来用创意人生的方法试试吧，看看有什么创意性的想法出来。”这是她此行到来的目的。

于是，闭上眼，我们的对话开始。

“想想你家目前的状态，你有什么感受？”我问她。感受让人的注意力回到自己身上。

……一阵沉默，接着：“我觉得压力好大，好累。”还没等我讲话，她已经开始流泪：“为什么要让我承受这么多？”

是啊，想到她进来时的模样，我看到一个女生要让自己成为一个即将出征的战士，需要调动多少力量。而这种力量压在她的心上，肩头，又变成了多少无形的重担？

……（此处省略具体过程1个小时）

随着情绪的释放，她渐渐平复下来：“怎么办，我还是没有想到好的解决办法。我想让妈妈改变一下带小孩的方式，我想让大弟弟能够回家照顾妈妈和小弟弟，我想每月可以多机会回家陪伴妈妈和弟弟。”

是啊，一旁的我也依然没有任何好的解决办法。于是我只能说：“也许你此刻可以邀请家人出现在你面前，看看你们有什么样的发生。”

……

又是一小段沉默，只是这次我看到她的脸上有更多的光彩出现。

“唔，我发现我们的距离比以前近了，而且我有一个新的想法出来。”

“是什么？”

“没有什么不能解决的问题，只要有爱。”我看到她在讲这句话的时候，有温柔、有平静、有从容。

在这一刻，我也终于放松下来，我想我也知道了最好的解决办法——只要有爱。

从小到大，我们被教育要成为一个有用的人。有用的人意味着要负责任、要懂担当、要会办事，归根结底，要懂得解决问题。于是我们习惯在面对问题的时候，急于寻找一个答案，更有一个潜规则：谁可以在最短时间内找到最好的答案，才是最优秀的那个。

可我们忘记了在人生中，有很多不能立刻得到答案以及没有唯一答案的事情，比如了解自己、了解他人、了解爱。

我们常常羞于提到爱，尤其在家庭中，因为血缘连结，我们认为早已将爱溶于身体的每个细胞。

但我们却最常在家庭中忘记爱，忘记去表达爱，我们用自以为最好的办法、最聪明的头脑、最多的金钱去给予去付出，却忘了真正让对方去感觉到自己的爱。

我的这位朋友因为家中的诸多变动，以至于整个家庭都处在紧张的气氛中，一点事情就会牵动所有人的情绪，然后每个人都不断得按照自己认为最好的想法去让家人做，如果对方做不到，就会有抱怨、埋怨，每个人都觉得自己委屈，每个人都觉得自己承担了很多，却忘记了去倾听、关心、有智慧的沟通。

朋友决定这次回家先抱抱每位家庭成员，而不是迫切的要安排每件事。

我想我已经看到了最好的解决办法。

创意人生教练实习手记：

在做这次一对一前，因为对朋友的状况特别了解，所以我也真的很认真的在想我认为的万全之策来帮助她。所以当我们开始的时候，我的内心也是忐忑的，因为我不知道我们会得到什么样的答案，也许依然没有答案。到最后，当朋友说出关键性的那句话时，我也被深深触动了，因为我发现自己最近在跟家人互动时，也忽略了爱——我用头脑对父母的退休生活下了无聊的判断，然后再用我认为“好”、“对”的方法，企图教育、改变他们，去激发他们活出“更有意义”的人生，父母也不会任我批判，我在他们眼中也有N多需要改正的毛病，于是自然有很多不愉快发生。当我们陷入要寻找更好的解决方案的时候，往往会给混乱的情绪增加更多压力。此刻最需要做的，是给情绪一个出口，让它好好的流走。

这是创意人生方法最吸引我的地方，创意不会从我们头脑中无端出现，它会在我们的情绪释放后，在体验到爱的流动和平衡后，从我们内在升起的智慧，这智慧原本就在我们每个人的身体里、人生中，生命赋予我们的独一无二的力量。而作为教练的我，在帮助个案的同时，也让自己的问题得到启发和释放，让自己对爱与同理心有更多的体悟和了解，有一种双方受益共同成长的共时性的感觉，这让我感受到生命回馈给我关于创意人生的另一种创意体验。

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