请记住:健康决定你的一切
能够让你感到心情愉快的,不是财富,而是健康。我们在生活中常常可以从那些在我们看来是生活在社会底层的人们的脸上...
事实上,不管是有意还是无意,我们活着的每一个人都无时无刻不在尽力地维护着自己的健康,因而也就无时无刻不在关心着我们自己的健康,有一本名为《健康快车》的书长时间雄踞销量排行榜就是一个很好的证明。你也许常常会去关注那些专业及非专业性的关于健康和营养的书籍,期望从中寻找到你将如何去辨别、去除和防止不健康的答案,你也许还曾经参加过一些有关健康的学习班,观看过这方面的录像、电影等,以期从中学会如何发展和保持最适宜你的健康规则,而在生活中我们几乎每天都可以听到的诸如戒烟戒酒、合理饮食、保证休息、加强锻炼等等劝告,都无不是缘起于人们对自身的健康的关注。
所以,在你的人生之中,有了健康,每件事都是令人快乐的,失掉健康也就同时失掉了快乐;有了健康,你的人生就拥有了一切,失掉健康,你也就失掉了你的整个人生!这不是危言耸听,因为如果失掉了健康,即使你具有伟大的心灵,快活乐观的人生,也同样会因为健康的丧失而黯然失色,甚至你的“伟大”与“快活”也会因此而变质。
因而,你应该明白,你要希望你的人生成功,你要希望自己拥有财富,你要希望自己拥有一切,那么你就必须首先保证自己的身心健康。而且,你必须对自己的健康负责。
真正意义上的健康,不仅是你生理上要保证健康,同时还要保证你心理上的健康,所以强健的体魄与坦荡的心胸相对来说同样重要。你要记住,你是惟一与你自己的身心健康利害攸关的人!
不要忽视你身体上出现的一些小毛病,要注意防微杜渐;不要纵容你心理上出现的一些小阴影,要当心积疡成痈。你必须牢记一点:永远别拿自己的健康开玩笑!
赠人玫瑰 ,手留余香,传递给身边的朋友,你在他们的心目中会变得更有价值。
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