一起来过“极简主义”生活！

你的生活过得好不好和你拥有多少物品毫不相关...

今天和同事闲聊时，提到了关于“整理”的话题。

我说，从我的房间就可以看出我的内心，如果我的房间是杂乱无序的，那么我的内心肯定也是混乱的。碰巧下午在看susan的杂志时，正好看到了这句一模一样的话。

Susan说，她一直以为自己活得潇洒快乐，但却并没感受到有那种发自内心的幸福感。后来她才意识到，这种看似忙碌的生活，不过是为了掩饰内心的空虚。于是我反思了自己的生活，有段时间状态不好，经常是晚睡晚起，三餐不定，那时候对于生活的打理，只是很表面的，我对自己持有的物品不了解也没有感情，经常找起东西来都是翻箱倒柜弄得最后一片狼藉。

我相信比我努力的人有很多，和我混乱时候状态一样的人应该也不少，不过没关系，只要你认识到了这一点，任何时候开始整理自己的生活，都不算晚。目前来说，我的生活状态正在慢慢变好，我对自己的行为，观念，思想，以及拥有的时间和物品，渐渐有了一种旁观者视觉，我可以清楚地感受到自己意识上的觉醒，以及对于改变的迫切渴望，只是我至今仍处于建立与推翻间循环的摸索阶段，未找到属于自己的体系。可能很多人会觉得，改变应该是由内而外的，先梳理好自己的内心，外在的一切才能随着主观意识的控制变得井然有序。

但Susan认为，外在的行为改变可以反过来推动内在的成长和变化。

说到这里，不得不提到断舍离。

断，是指对于那些自己不需要的东西坚决不买不收；

舍，是指处理掉堆放在自己家里没用的东西；

离，是指远离物质诱惑，放弃对物品的执着，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

只有外在空间变得整洁，我们才能将更多的注意点放在审视自己的内心上。

随着外在空间改变的进行，我对自己的作息习惯，饮食方式，社交生活，信息输入，以及精神欲望，都有了相应的极简要求，这里所指的极简不仅仅是简单，而是在深入分析自己后，只专注于内心的真正需要，让生活更加高效与便捷，从而获得最大的精神自由。

在空间整理上，我对自己持有的物品进行了分类。衣物

房间有三个衣柜，连衣裙基本是挂起来的，其他衣物分别分类放置。每次在想要穿什么，怎么搭配的时候，只要同时打开这三个衣柜，所有衣物一目了然。将衣服整齐分类放置，不但可以节省挑选衣服的时间，还可以在进行清理的时候，清楚的知道哪些是需要舍弃的。

床品

基本上我的床单被套都是半个月更换一次，在专门的位置整齐叠放，这样做的目的除了可以说是一种仪式感，更多的是我喜欢这种物归原处的感觉，每个物品都有它的所属之地，一切井然有序。



鞋子

对于鞋子有三种分类，一类是目前不会穿的，洗好装鞋盒放好；一类是会穿，但没有穿得频繁的，我特意买了一个十层的加厚膜布鞋柜进行收纳，防止灰尘；还有一类是近期穿得比较频繁的，放在房间门口的鞋架上。



护肤彩妆

这类物品有保质期，像化妆刷等都是需要定期清洗的，所以我基本会以半个月为周期进行整理。在收纳方面，网上有很多的收纳工具都非常好用，可以去淘一淘。



书籍

习惯看纸质书，特别爱买书，所以书架是必不可少的啦，以前总是看到别人推荐什么就买什么，导致买了很多书都没有特别实质性的用处，现在慢慢学乖了，每个月只买1-2本，其他的就去书店看。



其他物品

其他物品，无非就是一些小物件，整理方式基本跟以上几点一样，先分类，再用收纳工具进行放置，在这里需要强调的是，不必要的东西真的要忍痛舍弃。当你的生活空间因为整理变得井井有条之后，你的生活也会变得规律和美好起来。

经常听人在探讨自我提升话题的时候，总会提到早起。

早上的时间是不被干扰的，可以专注去做自己需要做的事，会有很高的做事效率，而且支撑早起的是早睡，早早地入睡，也可以帮你屏蔽掉很多的信息干扰。

多和自己沟通，少接收无用讯息，也是极简生活很重要的一点。

这个时代对人的诱导因素太多，我正在努力形成11点睡5点半起的作息习惯，任重而道远啊。

《跑步圣经》里有一句话说：“人的身体拥有独立思考能力，当它因为运动而发生改变时，便会开始拒绝垃圾食品。”

在我看来，极简的生活方式，首先一定是健康的，它让人对自己有更高要求，从而能够更从容地克制住欲望。

只获取身体所需能量，让食物带给我们更健康的体魄，而不是为它所累，我们才能获得更加自由的身体状态。我们经常被灌输一种概念，就是关于经营好人脉的重要性，经营人脉真的有那么重要吗，有比学习更重要吗？

“一个人的才华和学识是通过努力必然获得的东西”。

如果你通过努力成为优秀的人，那么就会有另外优秀的人、有价值的人愿意为你提供帮助。

这其实就是类似于市场交换的“等价原则”。

所以，有效社交的前提是你必须让自己成为一个优秀的人，只有优秀的人才拥有有效的人脉。当我认识到这一点后，便将更多的精力放到了自己身上，减少无效社交，远离只会向你一味索取的朋友，让自己学会独善其身，用独立赢得尊重。现有信息整理

除了看得见的实物，我们还要面对一个巨大的虚拟世界。

我们每天都在接收不同的邮件，编辑不同的文章，信息一条接着一条，照片数量也在不断增加，当电脑和手机提示内存不足时，我们才急急忙忙地清理缓存，删除不常用的软件，当我们为了找一个文件而搜遍所有文件夹的时候，才意识到整理归类的重要性。

所以，在信息的保存上，我都会进行明确的分类命名，再在这样的基础上，定期对信息进行删减。信息获取途径

我想很多人应该都在网上看过这样一副画面，以前是低头抽鸦片，现在是低头玩手机，这二者性质虽然不同，但同样会让人的身体和精神受到影响。

精简信息的输入源头，减少使用社交网络，我们才能更加接近极简生活的理念。

在这个人云亦云的社会，我们太容易受到外在因素的影响，看到别人做了什么事情，容易盲从与跟风，总觉得什么都想学，什么都想得到。

要知道，人的时间和精力都是有限的，我们不能什么都想要，而是应该将精力全部用在自己最迫切的欲望上，做到精神与欲望的极简。中国当代著名学者周国平先生在他《生命的品质》一书的序言中写到："人来到世上，首先是一个生命。生命，原本是单纯的。可是，人却活得越来越复杂了。许多时候，我们不是作为生命在活，而是作为欲望、野心、身份、称谓在活，不是为了生命在活，而是为了财富、权利、地位、名声在活。这些社会堆积物遮蔽了生命，我们把它们看得比生命更重要，为之耗费一生的精力，不去听也听不见生命本身的声音了。"

这段话确实一针见血地指出了现代人存在的问题，我们到底在为谁而活，为了什么而活，原本简单的生活，却被我们活得越来越复杂，越来越疲惫。是时候跟那个虚荣、缺乏安全感、过度依赖、患得患失的自己说再见了，就像人唯有自救一样，我们所能依附的只有一颗强大的内心，除此之外的一切人事物，都无法带给我们真正的安全感和需求。

坚持极简的生活非常困难，因为你需要不断地对抗自己的欲望，摒弃外界因素的干扰，但当你通过极简生活模式重新获得人生掌控权的时候，你将会拥有一种无比轻松与自由的感受，那才是真正的人生该有的滋味。

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