技能 冬季去徒步，一定要注意这些

谁说冬季不能户外徒步？只要注意本文列出的各种事项，冬季徒步也可以照样精彩无比。...

谁说冬季不能户外徒步？只要注意本文列出的各种事项，冬季徒步也可以照样精彩无比。

寒冬凛冽，树叶凋零，是不是只能窝在家里不能外出徒步了呢？当然不是！准备充分的话，冬季徒步也可以跟其他季节的户外徒步一样既简单省事又趣味横生。但除了稍微改装一下随身装备外，还要特别注意一些事项。

1、分层着装一件厚重的长款派克大衣可能适合滑雪，但却不适用于户外徒步。如果徒步的话，不妨遵循分层着装的原则，方便路上随时添减。在多层衣物中，最里面的内衣层应当具备除湿排汗的功能，最好是针织材质的。这是因为在冬天徒步时，出现身体过热状况是非常危险的。如果不及时排汗，大量湿气便会积结在衣服里面并结冰，导致人体体温过低并被冻伤。这也是为什么许多户外夹克腋窝下会有拉链的原因，因为它可以确保空气内外流通，使穿着者保持身体的干爽和舒适。2、做好头部御寒措施人体头部分布着大量毛细血管，保证大脑正常运转；而且人体超过30%的热量是从头部散失的，因此冬季徒步时一定要做好头部御寒措施。这里小编建议大家不妨多带一顶保暖性更好但可能会更沉的帽子以备休息时佩戴。

3、给水壶保温严寒天气下，蹲坐在篝火旁时没有什么能比一口热水更能温暖人的身体和精神。所以户外徒步前一定要灌上一壶热水带上，但是怎么样才能使得水壶保温呢？一个办法就是给水壶套一个瓶套；当然也可以把水壶拧紧后放在外套里面保温。

4、加一层睡袋内胆冬季徒步前，出于预算的考虑，根本无需添购睡袋，因为在零下20度睡袋里再加一个内胆，既简单又实惠，完全可以抵御零下30度的低温天气。

5、不要扔掉防晒霜冬季户外徒步，尤其是雪地徒步，最重要的就是准备好防晒霜。许多选择冬季出行的徒步爱好者都忽略了太阳光还会通过雪地反射回来，因此紫外线会尤其强。

6、记住冬季昼短夜长。从10月份开始日照时间变短，昼短夜长。因此户外徒步时一定要好好利用白天时间，同时千万别忘了随身携带头灯或手电筒并多准备一块电池。最后的最后，小编要说的是，选择冬季徒步，除了遵循上面的注意事项以外，别忘了常规性的安全指南。灵活使用随身携带的各种装备，还有什么问题的话，可以向当地户外达人求教，他们绝对不会让你失望。注：本文图片源自网络

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