你拿的是电暖宝还是“炸弹”？为了安全必须看！_【养生正道】

这么冷的天气，让电暖宝这种“神器”再次成为了大家的挚爱。可是关于电暖宝的各类安全事故的新闻确是层出不穷。x26nbsp;近...

这么冷的天气，让电暖宝这种“神器”再次成为了大家的挚爱。可是关于电暖宝的各类安全事故的新闻确是层出不穷。

近日，有朋友在微信朋友圈爆料：

辽宁的刘女士今年双十一从网上买了一个电暖宝。前段时间，刘女士觉得手有点冷，就拿起新买的电暖宝充电，结果刚充上电不到3分钟，就听到“砰”的一声，电暖宝的充电线被炸断，电暖宝背面裂开，家里的电路也全部短路停电。“还好当时我在看电视，离充电的电暖宝比较远，要不然一定会炸到我的身上，那肯定得毁容了。”刘女士心有余悸地说。

那么我们手中正在使用的电暖宝到底安不安全呢？

电暖宝分两种：电极式和铠装发热元件式。前者因安全性较低已被国家禁止生产销售。从外观上看，目前市面上流行的主要是储液的软袋式电暖宝，少部分是固体电热饼。据中消协投诉与咨询信息系统统计分析，消费者在使用电暖宝时，发生的伤人事件不在少数。因此，消费者在选用电暖宝时一定要注意以下几方面：

1、尽量到正规商场选购。

消费者应购买有CQC自愿认证证书、合格证明、使用说明等相关证明齐全的电暖宝，切勿贪便宜在路边摊购买“三无”产品。购买时不仅要注意通电储热安全，也要观察表面材料是否有颜色迁移现象，避免引发皮肤受损。

2、消费者在使用前应仔细阅读产品说明书，严格按照产品说明使用。

特别是不要将储液软袋式电暖宝跟尖锐物品及明火接触，以防损坏，发生内液泄露；切忌将电暖宝抱在怀中边充电边取暖，以防触电；如果电暖宝插口有变黑、打火现象，应立即停用。

3、不要长时间使用。

虽然电暖宝基础温度不高，但皮肤长时间接触高于体温的低热物体也会造成“低温烫伤”。特殊人群，尤其是婴幼儿、热感觉迟钝者或生活不能自理者，尽量不用或少用。

4、注意电暖宝的使用寿命。

电暖宝使用寿命一般是1~3年不等，消费者不要长期使用同一个电暖宝。每次使用储液软袋式电暖宝前，一定要全面检查电暖宝的密封性，如有线头开裂现象，应停用。当储液软袋式电暖宝不正常膨胀时，应立即停止使用。

此外，固体电热饼式电暖宝无法自动彻底切断电路，因此必须注意充电时间；这类电暖宝刚充完电时表面温度较高，使用时最好套上布袋，以免烫伤。

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延伸阅读

治标不如治本，与其使用安全得不到保证的电暖宝，不如让我们从根本上调理好自己的身体，避免在冬季发生手脚冰凉的症状。

很多女孩子在入秋以后，特别是到了冬天，会出现一个严重的问题，就是手脚冰凉。这个问题在白天还不碍事，可是到了晚上，有的人睡在被窝里面，如果不用暖水袋或者热宝的话，睡一晚上被窝都是凉的，暖和不过来。

那么中医怎样认识这种手脚冰凉的现象呢？

中医把手脚冰凉称为四肢厥逆，而造成这种现象的原因就是气血运行不畅。气是指卫气，指充斥在血脉外面、细胞腠理之间的能量。血是指营血，指在血脉中流动的营气和血液。气和血的不畅有着质的区别。单有手脚冰凉，而没有皮肤、血脉颜色变化的，这些人只觉得手脚冷或者麻木，没有疼痛的感觉，这是卫气不足、不畅；如果是手脚冰凉的同时还出现了手脚颜色青紫、发黑甚至坏死，伴有严重疼痛的，就不光是卫气的问题，已经影响到了营血。寒凝血滞、不通则痛，问题就比单是手脚冰凉要严重得多。有的人甚至会形成坏疽，严重的需要手术切除、截肢。

中医治疗四肢厥逆，也就是手脚冰凉要从身心两方面入手。

先来说说“身”。这里必须强调，我们常说身体、身体，但是身和体是完全不同的。身是指身躯、躯干，包括我们胸腔、腹腔、盆腔里面的脏腑；而体是指肢体，包括手、臂和腿、足。古人讲四体不勤，就是指胳膊腿不活动、不劳动。不用说，人体的躯干要比肢体重要，人没有了胳膊腿照样能活，但是没有了身躯也就没命了。所以在气血不够的时候，人体的本能反应就是舍车保帅，把流淌在四肢的气血抽回来，供身躯、头脑使用。健康的人这种情况不会经常发生，而身躯和内在脏腑有问题的人，就会形成习惯，导致四肢常常因为气血不足而冰凉。所以手脚冰凉是肢节末梢的问题，而治病求本，我们一定要去先调理他的身躯根本——内在脏腑。当身躯主干健康以后，人自然就会有气血被调动运行到手脚上了。

再来说说“心”。为什么要调心，要关注其情绪、情感、性格呢？仔细观察一下就不难发现，人在情绪波动的时候往往会出现手脚冰凉，甚至出汗的现象。有的人在生气时就会手脚冰凉，甚至背过气去。而性格偏激执拗的人，则会出现长期的手脚冰凉。这其实也是为了保身心而牺牲四肢末梢气血供应的结果。当人的心理素质提高，情绪情感变得坚强稳定的时候，四肢冰凉的问题也就会迎刃而解。北京人说手脚冰凉的人是“姥姥不疼，舅舅不爱”，老百姓的一句俗话早就点明了身心肢体是相关的。

中医做检查治疗的时候，一般把手冷的程度分成5级，最轻的就是手指末梢凉，其次是掌指关节以下凉，第三是手腕以下凉，第四是内关和外关穴以下凉，最后、也是最严重的就是胳膊肘以下都是冰凉的。治疗四肢厥逆，有温散寒邪、抢救心衰的四逆汤，还有调整情绪的四逆散。另外就是用针刺艾灸的方法，疏通气血。这些都需要在医生的帮助下完成。

有一个办法可以让大家自己在家缓解手脚冰凉。这是一个药浴按摩的方法，用桂皮50克，当归50克，细辛30克煎汤煮水，然后用它来温泡四肢，泡的时候注意水温不要过高，要慢慢添加热的药液，才能达到最好的渗透驱寒的效果。

选自《四季养生法》

中国中医药出版社出版

徐文兵著