昊天自由谈《壮活》

壮活，就是你的意识来到了某种状态以后，你对你的生命价值有很高的认同。你开始明白到生命是一个了不起的奇迹，你开始认同到你不是宇宙当中一颗可有可无的尘埃。相反是一颗壮美的星辰，你是整个宇宙当中不可或缺的一种构成。...

各位亲爱的家人、朋友，上午好！又来到每周一的昊天自由谈美好分享时光，我是你们的舒老师。

今天，我们会继续来回答问题，上一周我们回答了关于如何乐享的，这周我们提出的问题是更基础的。有些同学问我说，那你所说的壮活是什么意思呢？今天我们就来谈谈这一点。

壮活，就是你的意识来到了某种状态以后，你对你的生命价值有很高的认同。你开始明白到生命是一个了不起的奇迹，你开始认同到你不是宇宙当中一颗可有可无的尘埃。相反是一颗壮美的星辰，你是整个宇宙当中不可或缺的一种构成。

你如此看懂了自己的价值和光亮，所以你对生命有源头有归宿、有起点你深信不疑。因此，你会在你的现实生活当中活出这种认知水平，你不会无缘无故的放弃自己的生命，你不会故意的去伤害自己，你不会去贬低自己。

相反，只要活着，你就会很努力的、很扎实的、有滋有味的活着，你向外面呈现出一种强壮的状态，一种旺盛的生命力，这个就是我想说的对于源头的感恩。

你的生活态度，代表了你对这个宇宙经过了140亿年进化，最终呈现出人类这种生命的一个基本态度，你要了解生命出现在这个世界当中真的不是一种偶然。

以地球的生命为例，除单细胞的进化出植物，进化出动物，从鱼爬行类进化成为飞鸟，可以享受飞翔的快乐，然后再进化出拥有大脑能够想象的类人，最后变成我们人类这样的东西。

以地球几十亿年的进化的过程来看，每一个生命能够出现在地球，都是一个了不起的奇迹。那么，当你是一个成年人，拥有一个独立自主的灵魂和意识以后，你每天的生活方式就是对这种进化过程的一个反应。

如果你活得蔫蔫的，有气无力的，缺水的，软弱的，依赖的，你意识就在对这整个进化过程进行控制，说，这根本没什么了不起的，生命没什么意义的，这个世界根本对我没什么任何恩德。

所以，你会随意的对待自己和对待你的同伴，你会随意的对待其他的生命体系。但是，壮活不是，壮活是真正的意识到了我们生命的宝贵。因此，只要活着，生命就是一个奇迹，只要活着，生命就有意义，只要活着，生命就有机会。

即使现在深陷泥潭，甚至深陷地狱，这股强大意愿，想要活着的意愿就跟生命的本质这股宇宙当中生生不息的创造动力连接在一起。因此，他们就不会放弃需要，他们就不会放弃自己的力量。他们就会尊重到生命所有的面相，这是第一点。

第二点，当我们在谈壮活的过程当中，我们谈的是一种觉知的明白的甚至是充满一种充满热情的感性状态的平衡。它是有理有情的，它是情理交融的，它不是一种无知无觉的状态。

好多人身强力壮，但是我们没有说他壮活，因为他们处于蒙昧的状态，他会每天工作上班，你问他为什么要上班，他说我不知道，因为别人都要上班，他也赚钱，你问他为什么要赚钱，他说他不知道，因为每个人都需要赚钱，你问他为什么要结婚，他说不知道，因为大多数人都在结婚。

他们是随大流的，他们虽然有生命的形式，但是没有活出生命的本质，他们是个空壳，这种人没有觉知，他们是蒙昧的状态。这种人不懂得宇宙和人生的礼仪，他们是非自己的状态。

我们生命教练所说的壮活，它是什么样的状态？它是一种超越了蒙昧的状态，它是明白人生命的价值，明白了人生方向的这种状态，甚至超越了这种单纯以自我价值为导向的功利境界，它开始明白到活着就是要服务于这个世界。

所以，它甚至来到这种以人为上为道德的状态，它开始明白了他的生命与整个宇宙连接在一起的，它甚至活到了这种天地的状态。这种状态，这种自觉活着的状态，我们才可以把它称为壮活。

同时，当他的意识在人生的每个阶段当中扩展，在茁壮的时候，他的情感变得更加细微更加精致更加丰盛。举个例子来说，当他来到功利境界的时候，他自私的时候，他会了了分明的自私。

当他来到道德境界的过程当中，他的这个情感这种慈悲对于同类的爱，助人为乐的这种快乐跟喜悦，那是别人体验不到的。当他来到道德境界，泱泱四海跟天地成为一体，独立而不阿、周行而不待，那种极乐无比的快乐，也是大多数人所体验不到的。

所以，我所说的壮活，事实上它指有理有情的融合。因此，它有力量，它提得起，它也放得下，它能够承担责任，它也能够随时放下，这就是壮活第二个特征。

第三个特征是当你在提壮活的过程当中，它是建立在人的基础上，它是立足于人性的，它不会压抑任何欲望，它不会否认任何欲望。相反，它甚至有可能会有力量去满足欲望，它会去平衡各种欲望让各种欲望变得和谐。

因为它明白没有了欲望，我们就不是人，没有了欲望生命就会终止，生命就是这股生生不息的，强大不已的想要进化想变得更美、更丰盛、更自由的欲望。因此，它不贬低自己的欲望，它不杀掉自己的欲望。

相反，它用愉悦来调节欲望，当它在被调节的过程当中，他们就摆脱对欲望的依赖了，他们可以享受生命当中所有美好的东西，但是他们不会执着于任何外在的东西，因为他们清楚的知道生命本身就是最神圣最美好的东西，没有任何外在的东西可以让他们沉迷。

他们的五种感官会更加细致的享受到每样东西，他会看得更清楚，听得更明白，品尝起来更加有滋有味，但是他们不会着迷。

孔子曾经在论语当中描述过这种状态，他说很多人吃饭都在吃饭，但是很少人能知道吃饭的味道，很多人都在做老公，在做老婆，做父亲，做孩子，但是很少人真正明白到孝顺的道理。

好多生命在这个宇宙当中，万类霜天竞自由。我们却只能挣扎的活着，只是因为没有这种明白，没有这种强壮的，跟生生不息的力量连接在一起的这种状态。

好多人虽然这样子活着，但是他们没有办法明白中庸的道理，所以壮活在第三点调和所有的情绪，调和所有的欲望，但同时不被欲望所掌控，这样的人会活得踏踏实实，他会活得光明正大。

这样的人当死亡来临的时候就有可能像王阳明那样说的：这一生老子活过、体验过、享受过、冒险过、探险过，所有的我想去做的我都做的，所有我想去的地方我都去了。

当他可以能够这样子自在的过程当中，就连死亡都没有办法让他体验到痛苦，他就摆脱了生死的大束缚，我们把这种状态就叫做壮活。

    关注 舒俊琳