三分钟冥想：关系

昊天养心语：关系是地狱吗？确实是，只要你继续对他人有满满的需要。但关系也可以成为天堂，只要你解开信念的束缚，开始挖掘自身的珍宝。...





与舒老师一起共修 第165天---关系。

昊天养心语：关系是地狱吗？确实是，只要你继续对他人有满满的需要。但关系也可以成为天堂，只要你解开信念的束缚，开始挖掘自身的珍宝。

与源头昊天一起醒来！

觉醒就是你终于认出了你自己！当你认出自己时，你也就真正明白了昊天！源头昊天一直在等你醒来！

每天都是一个醒来的机会，每天都有无数醒来的机会！

就从三分钟的晨间冥想开始，直到你能意识到你是无量光明的自性，你与昊天同根同源。

Ding......引罄响起后，无论你身在何方，都可以伴随罄声和舒一起，慢慢闭上双眼，跟随舒老师的引导，连接源头昊天的爱与智慧，进入无声无色无念无干扰的意识空间，让源头的爱可以充满你，滋养你，保持三分钟的专注和敞开，与源头同在，不要离开，直到引罄再次响起。

三分钟晨间冥想是一个接受祝福与恩典的简单方式，你并不需要做特别的事情，只需留三分钟的时间给自己，也把这三分钟奉献给昊天，无论你身在何处：家中、办公室、人群中，甚至正在乘坐交通工具，只要确保这三分钟你不受打扰就可以进行。

晨间冥想也不必采用任何特定姿势：或者站、或者坐、或者卧。只要你先暂时放下手边事务，随着引罄声响起而闭上双眼，并在闭起眼睛那一刻，将发散的身心状态瞬间回收，然后轻松的将注意力放在感受自己的呼吸上，使纷扰吵杂、二元对立的身心回到清澈无污染的意识空间。

冥想中舒老师会做一些引导，而你则保持静默，整个冥想过程只发生在你的意识空间。

一年365天，每周六天，每天清晨七点，晚上九点，或任何你觉得方便的时间，只需三分钟，就有机会与源头昊天一起醒来！

醒来，在这个万象纷纭的无常世界中醒来！
醒来，在源头昊天的祝福与眷顾中醒来！
醒来，与一群真心英雄欢乐英雄一起醒来！

生命教练
让生命更自由！
醒来！好让你成为改变世界的力量！

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