大雪节气罗罗

【今日大雪】节气养生攻略

今天零时41分，迎来大雪节气。　　就在几天前，被誉为“中国的第五大发明”的二十四节气申遗成功，...

今天零时41分，迎来大雪节气。

就在几天前，被誉为“中国的第五大发明”的二十四节气申遗成功，列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录！

大雪是二十四节气中的第21个节气，是冬季的第3个节气，标志着仲冬（即农历十一月）时节的正式开始，气温将更低，白昼也将更短。

你那里下雪了吗？

大雪，是二十四节气中的第二十一个节气，是干支历亥月的结束以及子月的起始。“大者，盛也，至此而雪盛也”。此时，天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大，各地降水量均进一步减少。

我国古代将大雪分为三候：“一候鹃鸥不呜；二候虎始交；三候荔挺出。”网上说“鹃鸥”是寒号鸟，想起小学课本中有一篇文章叫做《寒号鸟》，那只在入冬前不做窝的寒号鸟每天都对自己说“哆罗罗，哆罗罗，寒风冻死我，明天就垒窝”，不知道不再鸣叫的它是不是冻死了在大雪这一天。

“春江水暖鸭先知”，那谁最先感知阳气渐起的物候呢？古人认为是老虎，因为此时它们开始有了求偶的想法。

植物界中，“荔挺”（兰草的一种）也感到阳气的萌动而抽出新芽。

故事中的寒号鸟与现实中所称的寒号鸟完全不同。传说中的寒号鸟是一种小鸟，而现实中的寒号鸟是一种类似飞鼠的动物，学名“复齿鼯鼠”，体型似松鼠，前后肢间生有宽大多毛的飞膜，它们昼伏夜出，性情孤僻，喜欢安静。

“小雪腌菜，大雪腌肉。”这一纬度上的省份的人们，比如在湖南、湖北，腌腊肉是他们大雪时节要做的重要事情。鱼塘里的大鱼在之前已经被欢天喜地地捞上来了，家家户户在窗台、院落里吊起香肠、鸡、鸭、鱼、肉，等。

每个地方做腌肉的方法不尽相同。在湖北，人们把鱼、肉洗净，凉透，用盐和其他调料反复揉搓，直至肉色由鲜转暗，表面有液体渗出，腌制四个小时左右，就可以挂起来展示自己的手艺了。

孩子们盼着这些鱼、肉从胖胖的模样早日风干成可以食用的美食。做好后，放点菜籽油，摘些蒜苗，大火香香地爆炒，就是过年的味道。

大雪之后，强冷空气和低温预警会成为常态，孩子们和老人家得穿多点儿。“小雪封地，大雪封河。”再过一段时间，北方的孩子可以在结了冰的湖面上玩耍了。南方的孩子们感受到的是“湿冷”，于是“吃火锅”成为妈妈经常安排的节目。

前面说了，大雪之日未必下大雪。那如果下了大雪，该如何自处呢？看看古人，可以踏雪出行——“千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。”（《大雪》陆游）；

可以赏梅观松——“墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。”（《梅》王安石）；

可以呼朋唤友——“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？”（《问刘十九》白居易）。

古代由于物质条件并不好，吃饱穿暖、烤火饮酒的人毕竟是少数，人们对于天寒地冻常心生悲凉。

今天的我们，物质条件好了许多，但惆怅并未减弱。每个人都是一座孤岛。马頔的《南山南》红遍大江南北。听者觉得悲伤，有人问起这里面是不是藏着故事。马頔答：“你听到这首歌的时候，它就已经和我无关了，你掉的眼泪，才是只有你自己知道的故事。”

如果你被自己的故事感动，你一定会懂这句歌词的意思：“你在南方的艳阳里大雪纷飞，我在北方的寒夜里四季如春。”

大雪养生有“七宜”

　　一宜保暖

冬属阴，故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。