一陆（6）走好，一柒（7）努力----关爱我们的胃

2016年最后一轮夕阳，是对过去时光的无限怀念；2017年第一缕阳光，是对美好未来的无限憧憬。在新的一年里，...

2016年最后一轮夕阳，是对过去时光的无限怀念；2017年第一缕阳光，是对美好未来的无限憧憬。在新的一年里，我们不光要有新衣服，新气象，而且对我们的身体也要更加重视。那么对于跟我们生活紧密相连的器官--胃，我们的重视度是否够呢？

胃像一个布袋，位于人们的左上腹腔。是消化道中膨胀最大的部门，上接贲门食道，下通幽门十二指肠。在胃的内表面有许多崎岖不平的粘膜，似丘陵山洼。当有食物充填时，粘膜可扩展，使食物与胃有更大的接触面积。

(1)胃是暂时贮存食物的仓库;

(2)对食物中的蛋白质进行初步消化;

(3)胃酸有一定杀灭细菌的作用。一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。



二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。



三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

一、对于胃病常见症状，胃弱、胃痛、胃热、胃胀等症的治疗

二、对于胃黏膜损伤的修复

三、健脾、养胃、助消化





步长生产的健胃消炎颗粒内含12味中药材，其中党参、白术健脾助消化，丹参、赤芍活血止痛，白芍缓急止痛，木香、川楝子行气止痛，大黄、青黛清热消炎，针对常见胃病20分钟快速消胀止痛，健脾和胃，全面修复受损的胃黏膜。

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