【原创】反正都要洗脚，不如在脚盆里放些中药，还能排毒瘦身，甚至防癌！
不管是养生或是治病，我们总会想从根治，但是真的找对了“根”吗？大树的根是树根，我们人的根就是一双脚。从中医的...
不管是养生或是治病，我们总会想从根治，但是真的找对了“根”吗？大树的根是树根，我们人的根就是一双脚。
从中医的角度讲，脚底是人体穴位最密集的,共有76个穴位之多。
所谓人老脚先衰，通过对人体足部穴位的了解，可以发现人体的器官都可以在脚部找到对应的反射区。
足浴可以促进人体脚部血液循环，达到改善脚部经络，从而促进人体健康的目的。
所谓人老脚先衰，通过对人体足部穴位的了解，可以发现人体的器官都可以在脚部找到对应的反射区。
足浴可以促进人体脚部血液循环，达到改善脚部经络，从而促进人体健康的目的。
古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述:“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”
如今正值盛夏，天气干燥炎热，足浴可起到排毒清热祛湿的功效。范老师的独家足浴药方清凉来袭。
祛风湿壮骨方
海风藤：祛风湿，通经络，止痹痛
络石藤：性微寒，味苦，祛风通络，凉血消肿
伸筋草：祛风散寒，除湿消肿，舒筋活络
透骨草：祛风除湿，该品辛温，辛能行散，温 胜寒湿
活血化瘀，舒经活络，促进血液循环，祛风除湿降三高。
清火排毒抗癌方
半枝莲：有清热解毒，活血化瘀，消肿止痛，抗癌之功效
半边莲：清热解毒，利尿消肿
白花蛇舌草：增强免疫力，抑制肿瘤
降火消炎，淋巴排毒，癌症患者，发炎，淋巴结肿大，有结节者，消毒、清火、消炎、抑菌、抑制癌细胞、抗癌。
儿童增高防治感冒方
黄芪：归肺、脾、肝、肾经，补气固表，托疮生肌
升麻：发表透渗，解毒，升阳举陷
石斛：益胃生津，滋阴清热
桂枝：发汗解肌，温通经脉，助阳化气
白芍：养血敛阴，柔肝止痛，平肝阳
白术：补脾，益胃，燥湿，和中，安胎
艾叶：温经，祛湿散寒，止血，消炎，平喘止咳，安胎
防风：祛风解表，胜势止痛，止痉定搐
防治感冒，过敏性鼻炎，提高免疫力，散寒助阳，温通化气，滋阴养血
养颜方
白芷：祛风湿，活血排脓，生肌止痛
红花：活血通经，祛瘀止痛
泽兰：活血祛瘀，利水消肿
益母草：活血，祛瘀，调经，消水
荆芥：镇痰，祛风，凉血
美白荣华皮肤，祛黄淡斑，缩小毛孔，改善粗糙，抑菌消炎祛痘
健康瘦身方
茵陈：清热利湿，退黄，抗炎，降血脂，降压
车前草：清热利尿，渗湿止泻，明目，祛痰
益母草：味辛苦凉，活血，祛瘀，调经，消水
祛湿排毒，加速脂肪代谢，提高免疫力，降胆固醇，血脂
在中国的历史长河中更是不乏名人靠足浴养生保健的故事：
唐朝一代美女杨贵妃经常靠足浴来养颜美容；宋朝大文豪苏东坡每晚都运用足浴来强身健体；清代名臣曾国藩更是视“读书”、“早起”和“足浴保健”为其人生的三大得意之举；近代京城名医施今墨也是每晚必用花椒水来泡脚养生。
可见足浴在中华养生保健历史中占有举足轻重的地位。
足浴保健在今天更是蔚然成风，你有没有紧跟时尚的脚步呢？
即使是炎热的夏季也不可贪凉。
苏东坡曰：“热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍”又在诗中写道“它人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”。
可见坚持热足浴对人体是非常的有帮助的，倘若您的睡眠质量不佳，热足浴更是您的不二选择。
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