灸疗 不可错过的养生之道 你对它了解多少

很多人认为灸疗就是针疗，其实它们并不一样。针产生的只是物理作用，灸产生的是物理和药理的复合作用。这也就是...





很多人认为灸疗就是针疗，其实它们并不一样。针产生的只是物理作用，灸产生的是物理和药理的复合作用。这也就是中医指出的“针所不为，灸之所宜”。

灸疗就像一把火

灸疗，起源于原始社会，人类在一些零星的经验中，发现火作用于人体，具有消除寒冷、混通血脉、舒展筋骨的作用。

最初多应用于北方，同寒冷的生活环境有密切关系。灸，即是以火灸治身体某一局部来治疗疾病的方法。

灸疗是一种温热刺激疗法。利用某些易燃材料和药物，以烧灼、熏熨和贴敷于穴位或痛处，通过经络穴位的作用，达到治疗和保健目的的一种中医外治疗法。

传统灸疗方法以壮灸、铺灸、艾条灸、隔物灸以及各种燃烧的灸器为代表的。

灸：不可错过的养生之道

1.调和阴阳

中医讲究阴阳，阴阳平衡则健康。故灸疗的根本原理还是调和人体阴阳的平衡。

2.调和气血

气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常。

3.温通经络，驱散寒邪

经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布。

4.防病保健，强身益寿

现代科学证实，灸疗可增强免疫力，改善人体各个系统的功能，提高抗病能力。对亚健康有很好的调节作用。

常灸神阙穴万病自然灭

神阙穴就是人们常说的肚脐，是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，与命门穴遥遥相对，一在任脉一在督脉，阴阳和合，是人体生命能源的所在地。

神阙穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阙穴，便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能，收到祛邪治病之功效。

神阙穴邻近胃、肝胆、胰、肠等器官，通过对神阙的温养，还可以治疗腹痛、腹泻、急慢性胃痛、胃下垂、顽固性呃逆、功能性消化不良、结肠炎、脱肛等病症。

往下可以温肾，上润养五脏，《伤寒论》上说人类大多慢性疾病往往是湿气寒气邪气入侵，未能排除体外而导致阳气不足，五脏不调，所以百病易生。

因此艾灸神阙穴对于治疗因脏腑三焦气化不利引起的慢性关节疾病也具有显著治疗效果。

以后别再把灸疗和针灸混为一谈了，想要让身体更健康，平时也可以适当去做一做灸疗。

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