大前天南阳那场认真的雪下得太过瘾了……春节寒潮来袭 ，惊喜的是这场始料不及的大雪！更让人想不到的是~~剧情又...

2月3日，多云，最高气温13℃，最低气温3℃，微风；

2月4日，晴，最高气温14℃，最低气温0℃，微风；

2月5日，小雨，最高气温15℃，最低气温4℃，东南风；

2月6日，小雨，最高气温11℃，最低气温4℃，微风。









1、立春开始后，自然界生机勃勃，人们应当顺应自然界生机勃发之景，使情志随着春天生发；

2、立春进补要适度，减少食盐摄入量，吃盐过多容易伤肾气，不利于保养阳气；

3、立春养肝正当时，要做到养心调神，保持乐观开朗的心境。

想要养好肝，应该

春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速，故春天梳头，正符合这一春季养生的要求，每日梳头百下，有疏利气血、通达阳气的重要作用。





春季泡脚可以升阳固脱，有助发汗排毒，信息时代，久坐的人多，又懒于运动，下体循环严重不足，泡脚可纾解疲乏，晚上睡前，往泡脚的热水里加一撮盐，最能化解淤堵

初春气候多变

南阳人要多留心它

一碗汤打开春天气象

黑豆桑寄生红枣煲鸡蛋



【原料】

黑豆30克、桑寄生15克、当归3-5克、去核红枣7-9枚、鸡蛋2-3个、生姜5片

【做法】

将黑豆、桑寄生、制当归、红枣切开，加清水浸泡30分钟，然后把鸡蛋、生姜加入，大火烧开后转小火，水开大约15分钟后，将鸡蛋取出，剥掉鸡蛋壳，然后再把鸡蛋放进去煮，再约15分钟即可。可以加些红糖调味。

每天做一分钟这个动作

能够延年益寿

【 以红旺运 】

立春时节正值新年，红色衣物最适合年景。新年家里也可以用一些红色摆件装饰，不仅有旺运的吉祥含义，也能给人带来正能量。



【 风水调整 】

新年家中布置，总希望通过摆设带来吉祥与好运，不如参考风水学中的一些基本常识，做一些风水调整。



【 除旧迎新 】

立春之时，旧岁之末扫除房屋，将陈旧之气清理出门，以洁净迎接新的一年。这是对新岁的敬重，也是对自身的重整。

编辑：南阳网采编中心

来源：南阳网综合自网络

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